本書以少年兒童對自身肢體認(rèn)知開展訓(xùn)練，通過多方面的逐步訓(xùn)練，每位學(xué)習(xí)者將完成自身身體從自然形態(tài)向塑形形態(tài)的轉(zhuǎn)變，并以云南少數(shù)民族舞蹈為基礎(chǔ)元素，彰顯民族性的同時具備不同年齡段的童趣性，讓孩子們在快樂中學(xué)習(xí)舞蹈，在游戲中增長知識。本教程共十級，面向4—15歲少年兒童，每個級別的組合都是根據(jù)該年齡段孩子的生理、心理和身體發(fā)育的階段定位而編創(chuàng)的。本書作為云南藝術(shù)學(xué)院社會藝術(shù)水平考級教材中的一種，其價值還在于普及、推廣社會藝術(shù)教育，促進社會藝術(shù)水平考級規(guī)范化、科學(xué)化，為社會提供和選拔優(yōu)秀藝術(shù)人才。