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開始冥想（一本輕巧的心理自助指南，用冥想幫你走出倦怠、抑郁等心理困境。法國知名心理醫(yī)生、暢銷書作家克里斯托夫·安德烈作品 
定 價：39.8 元
當(dāng)前圖書已被 3 所學(xué)校薦購過！
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9 7 1 8 9 7 9 2 7 0 8 1 8 這是一本輕巧的冥想實踐指南，體量輕盈、內(nèi)容好懂，適合對冥想有興趣，但不了解冥想是什么、也不知道如何著手的人。作者以平易的語言介紹了冥想是什么、有什么用，書中隨文穿插17個冥想小練習(xí)，由易到難、循序漸進，幫助讀者在日常生活中隨時隨地開始冥想。
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