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全書從作者在多年的心理咨詢經(jīng)驗中最常遇到的，家長最棘手、最關(guān)切的問題出發(fā)，從阿德勒心理學的角度進行分析，帶領(lǐng)焦慮的父母看透孩子日常比如愛發(fā)脾氣、人來瘋等“問題行為”背后的心理機制，理清親子沖突中隱藏的種種心理誤區(qū)，引導父母以科學恰當?shù)姆绞教幚碛齼弘y題，以更長遠的目光看待孩子的教育與成長。同時，也讓家長通過孩子，找到自己內(nèi)心焦慮、不安和恐懼的根源，實現(xiàn)自我的療愈與成長。

愛的語言

帶給孩子向上的力量

在上心理學課程時，每當課堂上聽到我導師如沐春風的話語，我的身體就會像被注入一股暖流，從頭部直抵內(nèi)心深處，讓我熱淚盈眶，也讓我的內(nèi)心變得特別放松，柔軟。再看看四周，一種“萬般皆美好”的感覺油然而生，原來好的語言能這么溫柔又有力量。而當一個人能說出智慧有愛的話語，那一定是因為他心中充滿了對生活的熱愛，這是一個生命成熟、勇敢、從容和自在的體現(xiàn)。

有一次導師分享道，在她的記憶里，印象最深的是媽媽說話時和善的樣子和眼神里欣賞的光。我猜，她可能已經(jīng)不記得媽媽具體說過哪些話，但其實，這一切都長在了她的身體里。這讓我想起了我們傳統(tǒng)文化中，關(guān)于水的理解。老子在《道德經(jīng)》中提到，“上善若水，水善利萬物而不爭”。詩人杜甫也有“隨風潛人夜，潤物細無聲”的詩句。好的教育，應該就是如此吧，不動聲色，沁人心脾。

所有的生命，就像孕育在土壤中的種子，絕不會輕易就被困難壓倒，有時候，我們會發(fā)現(xiàn)它因為壓力過大而往旁邊長，這像極了我們的孩子，他們的某些行為讓我們誤認為他不求上進，這些偏差的行為背后，只不過也是他們在積極尋找向上的光明。其實，我們不用擔心生命是不是會向上，只需要提供足夠的滋養(yǎng)，它就能扎很在當下的土壤，努力向上，長成自己最好的模樣。

世界上所有國家的文字其實都很少，中文的常用字也只不過3000 左右，但語言卻博大精深。為人父母，傷害孩子的話脫口而出，讓孩子感受到愛的語言卻要通過后天去習得。要練習卸下盔甲，放下心中的武器，更要練習在與孩子溝通時，用孩子的耳朵去聽，用孩子的眼睛去看，用孩子的心去感受。愛孩子，請先懂孩子。這種學習，絕對不是學到搞定孩子的一些招數(shù)，而是從更長遠的角度看待親子教養(yǎng)的問題，通過參與另一個生命的成長，得到機會來審視自己，用不傷人的方式陪伴孩子成長，擁有良好的親子關(guān)系，一起活出各自生命的精彩。

所以作為阿德勒心理師，深耕親子家教領(lǐng)域12年的我一直希望能從阿德勒兒童教育心理學的角度寫一本關(guān)于父母的語言的書，我相信，這不僅僅是滋養(yǎng)另一個生命，更是父母的自我生長。這本書記錄了許多我和孩子們的真實故事，也有些故事的素材來源于生活，可能是讀者或?qū)W員的故事。這些精選出來的話題，都是我在十幾年的工作中最常遇到或被問到的，相信能為大家?guī)硪恍﹩l(fā)，也期待能與大家有更多深入的探討和交流。育兒沒有標準答案，我相信為人父母的每一份思考都彌足珍貴。

我從老大才2 歲的時候，便開始用漫畫記錄他的成長故事，沒想到一眨眼，他已經(jīng)是個初中二年級的大男孩了。起初，我只是覺得孩子們的日常萌化了我的心，那些童言童語令人忍俊不禁。漸漸地，我開始借用漫畫這種簡單易懂、有趣又貼近生活的方式分享育兒過程中的思考和感悟。大家喜歡我的漫畫，可能是在里面看到了很多自己的影子，又能從中得到一定的思考和啟發(fā)吧。

完成這本書，真的要特別謝謝我的孩子們，他們在更多和更高維度上豐富了我的人生體驗，讓我體驗到了生命中不同維度的喜悅，讓我有機會重新養(yǎng)育自己，重新審視人生的意義。

在做媽媽之前，我以為人生的意義是完成一個又一個的目標。直到做了媽媽，我才發(fā)現(xiàn)人生其實是由一連串的當下組成的，也越來越認同人生是一場體驗，活著，不是為了奔赴去哪里。生活中遇見一些事、一些人，會帶我們?nèi)ヮI(lǐng)略人生的不同風景。有些

事看起來很快樂，但帶給我們的幸福感其實短暫而膚淺，有些事看似有痛苦的成分，實則能讓我們體驗到的幸福感更悠久而深刻。就像帶著孩子一起爬山，我們的目的絕非登頂那一刻，而是體驗這趟旅程。焦慮的成年人會盯著山頂，而忽視了山腳下的青山綠水，山林里的鳥語花香。但孩子會在任何一個地方，認真感受和體驗當下。孩子教會了成年人，什么是活在當下的力量。于是，我的人生因為孩子變得越來越簡單，幸福也變得越來越簡單。養(yǎng)孩子，終究是養(yǎng)育了自己呀。

其次，要謝謝我的先生，孩子的爸爸老潘，我總是拿他作為漫畫中的反面案例，不是因為他犯錯最多，而是因為他默許我可以給自己加主角光環(huán)。其實，現(xiàn)實中他是一位特別有愛的父親，會陪孩子嬉戲打鬧，會帶孩子出去郊游、徒步，如果不讀繪本的話，

他不會打瞌睡。

還要謝謝這么多年來所有讀者朋友們的支持和陪伴，讓我深感沉甸甸的使命，這份使命也讓我不斷精進自己的專業(yè)能力，所以時隔5 年才推出我的第二本書。這本書依然不完美，但只要書中能有那么幾幅漫畫、幾句話語能給你帶來一點啟發(fā)，于我而言，都是一種莫大的慰藉。

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