第一章 球性練習(xí)
一、概述
二、球性練習(xí)動(dòng)作方法
三、球性練習(xí)教學(xué)與組織練習(xí)方法
第二章 準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)
一、概述
二、準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)分類
三、準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作方法
四、移動(dòng)技術(shù)教學(xué)與組織練習(xí)方法
第三章 運(yùn)球技術(shù)
一、概述
二、運(yùn)球技術(shù)分類
三、運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作方法
四、運(yùn)球技術(shù)教學(xué)與組織練習(xí)方法
第四章 傳接球技術(shù)
一、概述
二、傳接球技術(shù)分類
三、傳接球動(dòng)作方法
四、傳球技術(shù)教學(xué)和組織練習(xí)方法
第五章 投籃技術(shù)
一、概述
二、投籃技術(shù)分類
三、投籃技術(shù)動(dòng)作方法
四、投籃技術(shù)教學(xué)與組織練習(xí)方法
第六章 持球突破技術(shù)
一、概述
二、持球突破技術(shù)分類
三、持球突破技術(shù)動(dòng)作方法
四、持球突破技術(shù)教學(xué)與組織練習(xí)方法
第七章 擺脫技術(shù)
一、概述
二、擺脫技術(shù)分類
三、擺脫技術(shù)的動(dòng)作方法
四、擺脫技術(shù)教學(xué)與組織練習(xí)方法
第八章 搶籃板球技術(shù)
一、概述
二、搶籃板球技術(shù)分類
三、搶籃板球技術(shù)動(dòng)作方法
四、搶籃板球教學(xué)與組織練習(xí)方法
第九章 準(zhǔn)備活動(dòng)與整理活動(dòng)
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
二、整理活動(dòng)
第十章 籃球運(yùn)動(dòng)常見損傷與處理
一、概述
二、運(yùn)動(dòng)損傷的原因與預(yù)防
三、籃球運(yùn)動(dòng)常見損傷與處理
參考文獻(xiàn)