本書通過專業(yè)簡(jiǎn)明的文字和生動(dòng)有趣的插畫，探究了60個(gè)產(chǎn)后抑郁與產(chǎn)后焦慮的常見問題，展現(xiàn)了新手媽媽在面對(duì)孩子時(shí)會(huì)出現(xiàn)的復(fù)雜感情和恐懼，以幫助新手媽媽增強(qiáng)自我意識(shí)，減輕焦慮情緒。更重要的是：幫助她們確認(rèn)自己的感受，從而說出隱藏在羞恥感背后的秘密，消除女性在成為母親時(shí)環(huán)繞在其焦慮情緒和“壞”想法周圍的沉默與污名。