本書主要介紹艾揚格瑜伽常用的基礎(chǔ)核心詞匯100個，及提高詞匯53個。書中通過對每一個瑜伽常用詞匯的梵語、拉丁轉(zhuǎn)寫體與漢語對照，幫助瑜伽教師、瑜伽習(xí)練者及愛好者，更好地理解和學(xué)習(xí)瑜伽習(xí)練過程中遇到的梵文瑜伽詞匯，簡單易懂，幫助讀者更好的學(xué)習(xí)和掌握。