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這本書(shū)的故事和情景設(shè)置符合6～12歲孩子的真實(shí)生活情景，針對(duì)該年齡段孩子的心理和行為特點(diǎn)設(shè)置游戲，力求在最大程度上用專(zhuān)業(yè)的方法幫助該年齡段的孩子學(xué)會(huì)積極的處事方式，冷靜自信地應(yīng)對(duì)各種情況，與他人建立良好的人際關(guān)系。本書(shū)作者是美國(guó)知名兒童心理學(xué)家和教育類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)作家，作者介紹了38個(gè)心理自助活動(dòng)，幫助孩子學(xué)會(huì)自尊自愛(ài)，發(fā)展自信和積極的自我。這本書(shū)可以幫助您的孩子
區(qū)分被動(dòng)型、攻擊型和自信型三種交流方式，并學(xué)會(huì)自信型交流方式；
了解到每個(gè)人都是不同的，每個(gè)人都是特別的存在；
了解到人無(wú)完人，沒(méi)有人擅長(zhǎng)所有事，允許自己暫時(shí)不會(huì)某件事；
學(xué)會(huì)用微笑法則（SMILLE）正視自己的缺點(diǎn)，改進(jìn)自己的問(wèn)題，變得更自信；
了解自己的權(quán)利，學(xué)會(huì)如何自信地維護(hù)自己和他人的權(quán)利；
學(xué)會(huì)如何自信地與他們開(kāi)啟對(duì)話、接受和給予他們贊美；
……

寫(xiě)給孩子們的信
在生活中，你會(huì)遇到各種各樣的人。有些人很容易相處，你會(huì)想和他們成為朋友；有些人很難相處，你不會(huì)想和他們成為朋友。有些人會(huì)善待、尊重你；有些人會(huì)粗魯、不公平地對(duì)待你。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你通常無(wú)法改變別人，或讓他們按照你的意愿行事。但是當(dāng)你改進(jìn)自己的行為時(shí)，你就能和其他人相處得很好。
與人相處的最好方法之一就是學(xué)會(huì)如何自信地行事。你說(shuō)話和行動(dòng)的方式有助于保護(hù)自己的權(quán)利，同時(shí)也能保護(hù)別人的權(quán)利。這意味著你既尊重自己，也尊重他人。自信不一定是你與生俱來(lái)的能力，但你可以通過(guò)后天學(xué)習(xí)。當(dāng)你感到自信時(shí)，你會(huì)更容易有勇氣和力量果斷行事。
本書(shū)中的許多活動(dòng)都是在幫助你認(rèn)識(shí)你的自我價(jià)值、優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)如何捍衛(wèi)自己的權(quán)利。自信行事一方面是指用一種積極和公平的方式與他人交流多聽(tīng)少說(shuō)，以有禮貌的、適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)你的感受；另一方面是指用對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的態(tài)度，以及通過(guò)站在他人角度看問(wèn)題的技巧來(lái)解決問(wèn)題和分歧，這本書(shū)可以教你如何做到這兩方面。
許多孩子都會(huì)因?yàn)檫@樣或那樣的事情被人開(kāi)玩笑。當(dāng)你自信時(shí)，你可以很好地應(yīng)對(duì)被別人開(kāi)玩笑的情況，你也可以通過(guò)向別人尋求幫助來(lái)避免被人惡意取笑。如果你是一個(gè)喜歡跟別人開(kāi)玩笑的人，這本書(shū)里的活動(dòng)可以教你如何以更體貼、更成熟的方式與他人溝通，幫助你更好地結(jié)交朋友并維系真正的友誼。
這本書(shū)教給你的主要是思路和技巧，你必須練習(xí)并付諸實(shí)踐，才能將其作用發(fā)揮到最大。如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)自信就像學(xué)習(xí)其他能力一樣，那你應(yīng)該知道，你付出多少就會(huì)得到多少。對(duì)自己有耐心，不斷嘗試，你就能成功。
祝你好運(yùn)，玩得開(kāi)心！

活動(dòng) 1 三種溝通方式…………………………………………………… 1
你要知道 / 1 你要做的 / 3 更多你要做的 / 6
活動(dòng) 2 你的想法會(huì)影響你的行動(dòng)……………………………………… 9
你要知道 / 9 你要做的 / 11 更多你要做的 / 14
活動(dòng) 3 黃金法則……………………………………………………… 16
你要知道 / 16 你要做的 / 17 更多你要做的 / 20
活動(dòng) 4 你是特別的…………………………………………………… 22
你要知道 / 22 你要做的 / 24 更多你要做的 / 26
活動(dòng) 5 你特別的內(nèi)在品質(zhì)…………………………………………… 28
你要知道 / 28 你要做的 / 30 更多你要做的 / 32
活動(dòng) 6 你擅長(zhǎng)的事情………………………………………………… 34
你要知道 / 34 你要做的 / 36 更多你要做的 / 37
活動(dòng) 7 微笑法則（SMILE）………………………………………… 39
你要知道 / 39 你要做的 / 42 更多你要做的 / 44
活動(dòng) 8 扭轉(zhuǎn)局面……………………………………………………… 45
你要知道 / 45 你要做的 / 47 更多你要做的 / 49
活動(dòng) 9 自信的樣子…………………………………………………… 50
你要知道 / 50 你要做的 / 52 更多你要做的 / 53
活動(dòng) 10 積極的態(tài)度 ………………………………………………… 55
你要知道 / 55 你要做的 / 57 更多你要做的 / 58
活動(dòng) 11 試一次，再試一次 ………………………………………… 60
你要知道 / 60 你要做的 / 62 更多你要做的 / 64
活動(dòng) 12 設(shè)定小的、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo) ………………………………… 66
你要知道 / 66 你要做的 / 68 更多你要做的 / 70
活動(dòng) 13 為自己做事 ………………………………………………… 71
你要知道 / 71 你要做的 / 73 更多你要做的 / 74
活動(dòng) 14 關(guān)于你的一切 ……………………………………………… 76
你要知道 / 76 你要做的 / 78 更多你要做的 / 80
活動(dòng) 15 你的價(jià)值觀 ………………………………………………… 82
你要知道 / 82 你要做的 / 84 更多你要做的 / 85
活動(dòng) 16 了解你的感受 ……………………………………………… 87
你要知道 / 87 你要做的 / 89 更多你要做的 / 90
活動(dòng) 17 管理你的感受 ……………………………………………… 91
你要知道 / 91 你要做的 / 93 更多你要做的 / 94
活動(dòng) 18 保持冷靜 …………………………………………………… 96
你要知道 / 96 你要做的 / 98 更多你要做的 / 99
活動(dòng) 19 控制你的憤怒 ………………………………………………103
你要知道 / 103 你要做的 / 105 更多你要做的 / 106
活動(dòng) 20 選擇真正的朋友 ……………………………………………108
你要知道 / 108 你要做的 / 110 更多你要做的 / 114
活動(dòng) 21 為自己的行為負(fù)責(zé) …………………………………………116
你要知道 / 116 你要做的 / 118 更多你要做的 / 119
活動(dòng) 22 說(shuō)不的權(quán)利 ……………………………………………122
你要知道 / 122 你要做的 / 124 更多你要做的 / 127
活動(dòng) 23 你的權(quán)利 ……………………………………………………128
你要知道 / 128 你要做的 / 130 更多你要做的 / 131
……

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