第一章 氣韻生動之美 1.尋找一種沉浸于自然的感覺 2與自然萬物一道起舞 3先要激活自身的感受力 4被動地感受不如主動地模擬 5看氣韻如何在藝術(shù)形象中顯現(xiàn) 6 通過運動的線條辨識美的意蘊 7看點畫離披皆有意 8基于自己的生命體驗去審美 小結(jié) 第二章 身體力勢之美 1最深刻的美感源于觸覺 2畫畫之前，先感受一下自己的手 3看不懂的話就聯(lián)想一下身體經(jīng)驗 4.在簡單的幾何形中看畫家的立場 5在身體姿勢的模仿中讓美感顯現(xiàn) 6可以基于體態(tài)推理圖形的意味 7借身體姿勢揭示藝術(shù)形象的氣質(zhì) 8看到了畫中的力就看出了畫中的意 小結(jié) 第三章 感應(yīng)成形之美 1.聽見一條起伏跌宕的線 2.換個角度讓藝術(shù)批評能力邁進一大步 3.圖形里藏著的音樂你看得見嗎 4.從有形的畫面延展出無限的想象 5.辨識出氣味讓畫面的意境陡升 6看幾何形的如何構(gòu)造出清晨的氣息 7.豐富的味覺不只來自舌尖也來自眼睛 8基于味覺的社會現(xiàn)象批判更觸動人心 小結(jié) 第四章 格物遐想之美 1.從智者樂水的現(xiàn)象說起 2水的情調(diào)與自由的遐思 3.蘊含在平凡中的似水流年 4.在對水的想象中看到了優(yōu)美 5.聽耕牛和大犁車說說土的涵養(yǎng) 6.看火的精神如此耀眼地顯現(xiàn) 7.在壯美的意象中探尋凈化心靈的力量 8.鑠金為器的法度之美 9.在遐想中探尋秩序美的圖式 小結(jié) 第五章 氤氳成象之美 1.想象最初的目的就是為了痛快 2.藝術(shù)的想象源于渴望，忠于心愿 3.想象是一個既普通又離奇的現(xiàn)象 4.在想象的世界里，你我就是造物主 5.看想象和設(shè)想相伴而生的美 6.通過想象來充實關(guān)于自我的知識 7.想象為書，夢為馬，看飛在空中的美 8.有無限可能性的世界是美的 小結(jié) 第六章 個性顯現(xiàn)之美 1.看到真正有生命力的東西 2.透過動物的外形特征看到自我個性的美 3.個性美在動作與情態(tài)中顯現(xiàn) 4.動物形象可以用來隱喻人的個性 5.抽出那條寓意著個性美的線條 6.屬相和我們的審美有什么關(guān)系 7.生活于特定文化氛圍中的群體面孔 小結(jié) 第七章 心情愉悅之美 1.美，起始于一種感同身受的同情 2.在直面鄙俗中獲得超越的感覺 3.選個適當(dāng)?shù)慕嵌瓤醋援嬒? 4.照見自我性情本來的模樣 5.為什么說眼睛是心靈的窗口 6.看得見的東西都是俗的 7.如何看“天上人”的神情氣宇之美 8.微笑中顯現(xiàn)神性的光暈 9.以美為旨，開啟一條自然心性的超越之路 小結(jié) 第八章 知天明理之美 1大簡至美 2中正無邪 3.圓滿之美 4光影隨心 5明心見志 小結(jié) 第九章 剎那永恒之美 1.無法閉合的圓 2.一剎那的容量有多大 3.唯有對生命力的渴望可以持久 4在死寂中感傷宇宙亙古的蒼茫 5在躍動間照見生生不息的美 6抓住那條系在傳統(tǒng)造型藝術(shù)魂魄上的線 7. 于古拙處舉新生，于平淡處見天真 8 留一片虛空讓心靈去飛 小結(jié) 第十章 齊物逍遙之美 1自然入了心便是從容 2心靈任于自然便是逍遙 3經(jīng)由自我氣質(zhì)看自然便是審美 4看生活世界萬物有情便是美 5得萬物之養(yǎng)便可與自然有共生之美 6得萬物之意便有了詩意之美 7.與俗浮沉，便可識人情世事之美 小結(jié)