本書將幫助讀者重塑10種優(yōu)秀品質(zhì)，提升自我，獲得幸福、成功的人生。在生活壓力越來越大的當(dāng)下社會，人們很容易產(chǎn)生焦慮、悲觀、自我懷疑等負(fù)面情緒，而擁有良好的心態(tài)和很強(qiáng)的心理韌性，能讓人重振旗鼓，在工作、家庭、健康、人際關(guān)系等方面多多受益。為此，作者介紹了10種培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)的方式及每日行動計(jì)劃，幫助讀者在遇到困難時(shí)獲得一種志在必得、頑強(qiáng)拼搏以達(dá)到目標(biāo)的力量，跟著作者的計(jì)劃堅(jiān)持下去，就能給生活注入活力，重新塑造高能量人生！