一部最科學(xué)的面診全書；一部最實(shí)用的養(yǎng)生寶典。
每天照鏡3分鐘，預(yù)測健康真輕松！本書配有200余幅插圖，詳解面診奧秘，通過面色、臟腑變化，以及眼部、鼻部、耳部、舌部等征兆，察看身體狀況。可謂面診真奇妙，疾病早知道！
本書通過科學(xué)地介紹面診方法，使廣大讀者了解面診知識，增強(qiáng)對一些迷信相面法的識別能力，達(dá)到增長知識、開闊眼界、提高自我防病能力的目的。 本書共分十一章，包括：初識面診——健康“寫”在臉上、頭部診病——抗衰防病從“頭”開始、眼部診病——人體健康的“監(jiān)察官”、耳部診病——人體疾患的“采聽官”、鼻部診病——人體健康的“審辨官”、人中望診——捍衛(wèi)生命健康的“隘口”、口唇診法——人體健康的“出納官”、舌診——人體健康研判的“靈根”、牙齒診法——貌美牙為先，齒白體康健、頭部穴位——長在身體之巔的“大藥”、健康與美容——面部按摩“一舉兩得”。內(nèi)容豐富，深入淺出，簡繁得當(dāng)，圖文并茂，知識廣博，是一部具有權(quán)威性、系統(tǒng)性、實(shí)用性、可操作性的工具書，同時(shí)又具有一定的實(shí)驗(yàn)性、資料性和學(xué)術(shù)性。
中醫(yī)認(rèn)為“望而知之，謂之神也”。其實(shí)任何疾病，都可以從人體的外觀上發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。因?yàn)槿梭w的十二條經(jīng)絡(luò)，外加任督二脈，都連接著五臟六腑，所以才有“癥現(xiàn)于四肢五官，而病存于五臟六腑”之說。而面部不僅是人體內(nèi)部器官和情感的一個(gè)窗口，而且還可以體察人體臟腑、氣血、筋骨、經(jīng)絡(luò)、精氣等的變化，進(jìn)而判斷病因、病機(jī)、病勢、轉(zhuǎn)歸、預(yù)后等信息，因此具有相當(dāng)重要的意義。
就拿心臟病來說吧。2005年8月18日，著名小品演員高秀敏在家中突發(fā)心臟病去世，享年46歲。2007年6月23日，一代笑星侯耀文先生因患心臟病，突然在家中離世，享年59歲。2008年7月22日凌晨，北京同仁堂股份有限公司董事長張生瑜突發(fā)心臟病去世，享年39歲。2008年9月14日，身高2.2 8米的中國籃球“第一巨人”、一代中鋒穆鐵柱因心臟病醫(yī)治無效辭世，和侯耀文一樣，享年59歲……
我們在震驚之余，感到非常惋惜。為什么這么多優(yōu)秀人物就這樣突然離開了人間？為什么他們之前的體檢沒能查出有心臟�。咳绻覀儗W(xué)一點(diǎn)中醫(yī)的望診，懂得一些最基本的中醫(yī)學(xué)知識，再加上患者本人能聽從旁人的勸告，尤其是在自身的健康問題上，除了智商和情商以外，還多一點(diǎn)健商（HQ），也許我們就可避免悲劇重演，讓這些名人活得更好。
第一章 初識面診——健康“寫”在臉上
察言觀色，一個(gè)人健康與否從“氣色”就可以看出來。人的面部為臟腑氣血的外榮，又為經(jīng)脈所聚，故臟腑氣血的盛衰、邪氣對氣血之?dāng)_亂都會在面部有所反應(yīng)。比如，一個(gè)人健康的時(shí)候，臉上富有光澤，顯得華潤，這表示該人氣血充盈，而如果一個(gè)人臉色灰暗，或者面無血色，則說明人體的臟腑出了問題。由此不難看出，觀面可以體察臟腑、氣血、肌肉、筋骨、經(jīng)絡(luò)、正氣等的變化，了解正氣的盛衰及邪氣的深淺，進(jìn)而可推測病情的進(jìn)退順逆，確定其預(yù)后。因此，面診在中醫(yī)望診學(xué)上具有十分重要的地位。
善用面診，探究人體臟腑的健康秘密
中醫(yī)面診：從“面子”看“里子”
一各就各位，面部與臟腑之間的位置對應(yīng)
看面觀相，洞悉人體五臟六腑病變狀況
防患于未然，調(diào)理飲食看舌苔
素面就診：中醫(yī)看病切勿化妝
形色兼?zhèn)洹っ娌空w異常與疾病預(yù)測
探病情：鮮明榮潤病患輕，晦暗枯槁病情重
識面色：基本面色與人體健康的對應(yīng)關(guān)系
知善惡：異常面色與五臟病變的對應(yīng)關(guān)系
觀頭形：頭形、囟門異常與病患預(yù)測
觀面態(tài)：眼、腮等面部異常與疾患預(yù)測
觀頸項(xiàng)：頸部各種異常與疾患預(yù)測
痘、痰、笑、筯：面部診病不留“死角”
痘識健康：臟腑失調(diào)，“青春痘”找上門
痰識健康：細(xì)辨口痰也能洞悉人體疾患
笑識健康：中醫(yī)面診從笑里看出病情
箭識健康！“青筋”里察知人體病痛
第二章 頭部診病——抗衰防病從“頭”開始
中醫(yī)認(rèn)為，頭為。諸陽之會，是居于人體最高位的。五體之尊”。作為人體非常重要的器官，頭部診療不僅能通過觀察頭顱的外部形態(tài)，還能通過其動態(tài)來判斷疾病。所以，通過診察頭部局部的變化，就可以探知與其相關(guān)的臟腑疾病。
五體之尊：頭部診病的依據(jù)與方法
諸陽之會：頭部診病有根有據(jù)
頭部觸診：四種頭部形態(tài)與疾病預(yù)測
手到病自知——囟門觸診法
頭痛診治：不同原因有不同表現(xiàn)
危險(xiǎn)信號：這樣的頭痛千萬不可疏忽
微循環(huán)障礙：頭痛眩暈需要打通氣血
眼病和高血壓：頭痛的“雙面殺手”
枕神經(jīng)痛：潛伏在后腦勺的頭痛“禍患”
發(fā)為血之余，白發(fā)與人體疾病診測
頭發(fā)的常色、病變與腎氣盛衰
追根究底，頭發(fā)變白原因探秘
頭發(fā)色澤——黑白可知腎氣盈虧
“少白頭”者易患冠心病
脫發(fā)知道健康：不同劗不同病患
頭發(fā)脫落——人體疾病的先期預(yù)警
心情不好，頭發(fā)掉得也比平時(shí)多
頭頂嚴(yán)重光禿，心臟患病概率高3倍
脂溢性脫發(fā)：青年人脫發(fā)的“罪魁禍?zhǔn)住?br>
第三章 眼部診病——人體建康的“監(jiān)察官”
眼為五官之一，與臟腑有密切聯(lián)系，故觀察眼的異常變化，便可以了解臟腑的病變。眼為肝之竅、心之使，足太陽膀胱經(jīng)起于目內(nèi)眥，足陽明胃經(jīng)旁納太陽之脈，足少陽膽經(jīng)起于目銳眥，故眼有異常，一般側(cè)重于肝、心以及與眼有關(guān)的經(jīng)脈論治。
眼部夜闌的依據(jù)與方法
精氣上注于目：眼部診病有根有據(jù)
觀眼識�。号盱o山教授的眼診法
白睛定位：白睛形態(tài)與顏色識病
望眉知壽：眉毛的自查、自助與就醫(yī)
察眉診�。好济旨�(xì)、長短有說法
眉毛異常的自查、自助與就醫(yī)
眼瞼異常的自查、自助與就醫(yī)
刨睫異常的自查、自助與就醫(yī)
看眼診斷：眼睛是人體內(nèi)臟的外鏡
眼睛的異常與疾病先兆
胞瞼的異常與疾病先兆
兩眥的異常與疾病先兆
白睛的異常與疾病先兆
瞳神的異常與疾病先兆
眼球的異常與疾病先兆
眼淚的異常與疾病先兆
視覺的異常與疾病先兆
眼眉的異常與疾病先兆
虹膜的異常與疾病先兆
觀眼知健康：不同征象不同病
兩眉間蒼白是肺功能病變征象
眼斜口歪是面神經(jīng)炎的征象
眼瞼內(nèi)翻和倒睫毛是沙眼的征象
眼皮耷拉是高血糖的病變征象
眼瞼暗青是脾胃病變的征象
眼皮黃色瘤是膽固醇過多的征象
鞏膜有黃疸是各種癌癥病變的征象
眼瞼水腫可能是心臟等病變的征象
眨眼過頻是腸胃功能不健全的征象
見風(fēng)流淚可能是淚腺腫瘤的征象
眼睛發(fā)干是多種疾病的病變征象
無眼屎的眼紅可能為失明的征象
肝開竅于目，眼部異常多是肝病征象
……
第四章 耳部診病——人體疾患的“采聽官”
第五章 鼻部診病——人體健康的“審辨官”
第六章 人中望診——捍衛(wèi)生命健康的“隘口”
第七章 口唇診法——人體健康的“出納官”
第八章 舌診——人體健康判斷的“靈根”
第九章牙齒診法——貌美牙為先，齒白體康健
第十章 頭部穴位——長在身體之巔的“大藥”
第十一章 健康與美容——面部按摩“一舉兩得”
痰液已經(jīng)為大家所熟悉，從醫(yī)學(xué)的角度來看，它是呼吸道（支氣管、氣管、喉、鼻）黏膜分泌的黏液。出現(xiàn)痰并非一定是病，在正常的情況下，人體都會通過呼吸道黏膜分泌少量的黏液。這些黏液不僅能保持呼吸道濕潤，還可以粘住侵入呼吸道的病菌和灰塵、異物等，起到屏障的作用。
就一般而言，健康的人一般是不咳痰的，只有少數(shù)人清晨起床后會有少量痰液咳出，其色清而透明，屬正�，F(xiàn)象。但如果身體出現(xiàn)了異常，痰液量、質(zhì)、味等也就會發(fā)生相應(yīng)的改變。就其原因來看，大體可以歸結(jié)為三個(gè)方面：體質(zhì)、脾胃、外感失治。具體說來，一個(gè)人如果體質(zhì)虛弱，就會出現(xiàn)脾虛不運(yùn)的狀態(tài)，這就是中醫(yī)常說的水濕停留，凝聚為痰。而如果一個(gè)人脾胃薄弱，人體就會因?yàn)閾p傷了脾胃而生痰，這其中比較多的原因就是恣食生食、瓜果及熱病飲水過多、恣食肥甘等。再就是一個(gè)人要是外感失治，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。
大體歸結(jié)起來，很容易就能看出，痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟密切相關(guān)。跟肺有關(guān)，很多人都能通曉，因?yàn)榉沃骱粑�，可以調(diào)節(jié)宗氣（元?dú)猓┑某鋈牒蜕�；相反，如果肺失肅降，就會出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。那么，跟脾臟有什么關(guān)系呢？前面已經(jīng)有所提及，即脾主運(yùn)化，如果脾的消化和運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)至各臟器的功能受到了干擾，人體就會濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。不同的臟器都能導(dǎo)致疾患的發(fā)生。因此，日常生活中如果細(xì)心觀察這些變化，就可以辨別疾病。
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