此書以編者數(shù)年學拳筆記為主脈，記載了云龍老師數(shù)十載對學生的諄諄教誨，蘊藏著王云龍老師一-生修煉太極拳的經驗與心得，充分展示了云龍老師對太極拳內功的真知灼見。通過授拳實錄、悟拳手跡、修拳拾粹三大部分刊載了云龍老師的拳修文章，公開了云龍老師的悟拳手跡。圍繞始終不離太極拳練內不練外這一-主體、始終緊扣拳論凡此皆是意 這一-主旨、始終追求拳修無止境這一精神的主旨和特點。透過這部書的文字，能感受到一個太極拳修煉者由術到道的追求精神。編者甘愿將自己的學拳筆記公之于眾，有些內容甚至記述了云龍師在拳修中體悟的秘訣，過去這些秘訣至多傳給入室弟子，現(xiàn)經老師允可，將其公之于眾，以饗讀者。從傳統(tǒng)武術角度來看，其資料十分珍貴，是一部揭示內功練內的佳作，無論對太極拳的初學者還是學有經年者，都有借鑒意義，是廣大太極拳愛好者學習太極真功不可多得的教材。王延軍，山東省海陽市人，生于1954年2月，中國武術六段。曾任山東省武術協(xié)會常務理事兼?zhèn)鹘y(tǒng)武術委員會副主任、山東省煙臺市太極拳工作委員會副主任、山東省龍口市太極拳協(xié)會名譽主席等。獲得山東省第10屆太極拳錦標賽太極拳冠軍、太極劍冠軍。自1997年開始與太極拳結緣，先是拜中國武術八段、楊式太極拳第五代傳人崔仲三為師，習練傳統(tǒng)楊式太極拳;后向吳式太極拳第五代傳人王云龍老師學習傳統(tǒng)吳式太極拳; 2011年以來，跟隨北京太極拳名家李光昭學習修煉太極內功。