本書是適應(yīng)警察院校大學生健康成長的迫切需要而編寫的, 旨在使大學生掌握心理健康基本知識 (含課程思政), 增強心理調(diào)適能力, 正確認識自我, 發(fā)展自我, 優(yōu)化心理素質(zhì), 增強溝通能力和承受挫折的能力, 促進健康成長。本書內(nèi)容主要有: 心理健康常識、自我意識、人際關(guān)系、戀愛與性心理、情緒情感、壓力與挫折、團隊心理、網(wǎng)絡(luò)心理及生命安全教育等。