本套書包含九冊，涵蓋中國舞基礎(chǔ)訓(xùn)練、韻律訓(xùn)練、表演訓(xùn)練等內(nèi)容，全面提升人們對舞蹈藝術(shù)的審美修養(yǎng)和審美能力。本書通過身體訓(xùn)練凸顯民族傳統(tǒng)美感，通過身韻基訓(xùn)相互補，古典民間相互補等，形成中國古典舞，中國民族民間舞，動作術(shù)語，教學(xué)。方法等板塊。該教程適用于各年齡段舞蹈初學(xué)者，讓學(xué)習(xí)者舞動身心，感知生命：解放身體，收獲魅力；發(fā)揮天性，提高審美，最大限度發(fā)揮中國舞的美育功能。本冊為第3冊。