心理咨詢是咨詢師運(yùn)用 心理學(xué)的原理和方法，協(xié)助 求助者解決各類心理困擾的 過程。作為心理咨詢師工作 8年，我接觸過有心理困擾 的孩子無數(shù)，內(nèi)心深切地體 味到了什么叫“不幸千萬種” ，但在每一個(gè)鮮活的生命狀 態(tài)中我發(fā)現(xiàn)，真正打敗人的 ，從來不是糟糕的經(jīng)歷，而 是意志。每個(gè)人都有過深陷 沼澤的艱難時(shí)刻，而被動(dòng)逃 避的人最痛苦，唯有憑勇氣 去面對(duì)才是改變的開始。 一次效果好的心理咨詢 ，從不是單單解決表面上的 問題，而是從根本上幫助咨 詢者重新確立對(duì)人生的進(jìn)取 態(tài)度。有許多人好奇問我， 一般學(xué)生遇到什么樣的問題 會(huì)來找我，寢室矛盾？和戀 人分手？找不到工作？還是 不堪回首的成長(zhǎng)經(jīng)歷？我都 會(huì)說，表面上是，但根源卻 不是。因?yàn)閼{借多年豐富的 咨詢經(jīng)驗(yàn)我發(fā)現(xiàn)，所有的問 題最終殊途同歸，都指向自 我意識(shí)這個(gè)命題。不管當(dāng)下 的困境是什么，當(dāng)一個(gè)人認(rèn) 清自己、自我和解并明確了 自己想要的生活后，當(dāng)下的 問題以及解決之道對(duì)當(dāng)事人 來說都會(huì)有一個(gè)新的出口。 就像畢淑敏所說：我們探討 最多的是哲學(xué)，就是“我是 誰，我到哪里去，我要成為 一個(gè)怎樣的人”這三個(gè)問題 。 因此更多時(shí)候，心理咨 詢是在為孩子們提供一種溫 暖平等的關(guān)系后，用咨詢師 的內(nèi)在力量和智慧去感染、 引導(dǎo)對(duì)方，陪伴他們走過人 生中的迷茫，幫助他們找尋 生命中最珍貴的東西，挖掘 他們自身的力量，以確保在 離開咨詢室之后，孩子們的 力量在心中生根發(fā)芽，長(zhǎng)成 參天大樹，有足夠的心理能 量去面對(duì)今后人生中可能遇 到的風(fēng)雨。對(duì)咨詢師來說， 更需要有強(qiáng)大的意志力，在 即使自己的內(nèi)心已經(jīng)不堅(jiān)定 的時(shí)候，依然能抽絲剝繭， 為困惑中的孩子們提供一絲 能量和一個(gè)明確的方向。 這本書記錄了“95后”及“ 00后”的高職生們（為了保 護(hù)當(dāng)事人的隱私，書中所有 的人物都做了化名處理）成 長(zhǎng)過程中遇到的心理困惑， 關(guān)于青春、關(guān)于夢(mèng)想、關(guān)于 家庭、關(guān)于創(chuàng)傷、關(guān)于愛情 、關(guān)于生命，也包含了多種 心理問題和多種心理咨詢療 法。 本書系2022年度遼寧省 現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育學(xué)會(huì)科研課題 （課題編號(hào)：2022XH－20 ）成果、大連職業(yè)技術(shù)學(xué)院 （大連開放大學(xué)）校級(jí)科研 課題（課題編號(hào)： ZK2022QN03）成果、大連 職業(yè)技術(shù)學(xué)院“興遼卓越”項(xiàng) 目之“三全育人”綜合改革任 務(wù)成果之一、遼寧省高校心 理健康教育名師（培育）鄭 春雨工作室研究成果、大連 職業(yè)技術(shù)學(xué)院2022年德育 精品項(xiàng)目成果之一、大連職 業(yè)技術(shù)學(xué)院2022年輔導(dǎo)員 名師工作室“心成長(zhǎng)工作室” 成果之一。 在生命的長(zhǎng)河中，所有 曲折的經(jīng)歷都會(huì)是通向療愈 和覺醒的路。而最令人動(dòng)容 的，是當(dāng)事人改變現(xiàn)狀的勇 氣和力量。希望這份勇氣和 力量，也能帶給閱讀中的你 ！ 張春曉 2023.06