運(yùn)動環(huán)境生理學(xué)(戶外運(yùn)動專業(yè)教學(xué)訓(xùn)練系列教程)
定 價:58 元
- 作者:劉仁儀編
- 出版時間:2023/7/1
- ISBN:9787562555926
- 出 版 社:中國地質(zhì)大學(xué)出版社
- 中圖法分類:G804.2
- 頁碼:228
- 紙張:
- 版次:1
- 開本:16開
生理學(xué)關(guān)注生命有機(jī)體的功能,人體生理學(xué)關(guān)注人體的機(jī)能,運(yùn)動學(xué)關(guān)注身體對運(yùn)動的反應(yīng)。環(huán)境生理學(xué)著重于周圍環(huán)境對人體功能的影響,而本書的主題是戶外探險生理學(xué),它涉及人體如何響應(yīng)戶外探險運(yùn)動的本身和環(huán)境的需求。本書所關(guān)注的戶外探險運(yùn)動提出了獨(dú)特的生理要求。分解任何戶外探險活動的基本運(yùn)動要求,設(shè)計評估生理表現(xiàn)的評估工具,并創(chuàng)建培訓(xùn)計劃以提高參加者的適應(yīng)性。此外,有關(guān)戶外探險活動發(fā)生的環(huán)境條件及其對身體的生理要求方面的知識發(fā)展,將使個人能夠在進(jìn)行戶外活動期間對安全性做出明智的選擇。本書面向攻讀戶外運(yùn)動專業(yè)方向?qū)W位的大學(xué)生,指導(dǎo)或參加戶外探險活動的個人。
第一章 緒 論
第一節(jié) 運(yùn)動環(huán)境生理學(xué)的概念、研究對象和內(nèi)容
第二節(jié) 運(yùn)動環(huán)境生理學(xué)發(fā)展的歷史演進(jìn)
第三節(jié) 運(yùn)動環(huán)境生理學(xué)測量技術(shù)的發(fā)展
第二章 熱環(huán)境
第一節(jié) 環(huán)境熱負(fù)荷評價
第二節(jié) 人體熱負(fù)荷評價
第三節(jié) 熱環(huán)境對機(jī)體的影響
第四節(jié) 熱傳遞過程
第五節(jié) 體溫調(diào)節(jié)
第六節(jié) 熱適應(yīng)和馴化
第七節(jié) 熱習(xí)服
第八節(jié) 熱疾病
第三章 冷環(huán)境
第一節(jié) 環(huán)境冷強(qiáng)度的評價
第二節(jié) 冷環(huán)境對機(jī)體的影響
第三節(jié) 冷水浸泡對機(jī)體的影響
第四節(jié) 冷應(yīng)激和冷習(xí)服
第五節(jié) 冷傷防治
第四章 森林環(huán)境
第一節(jié) 森林環(huán)境的評價
第二節(jié) 森林環(huán)境對人類健康的作用
第三節(jié) 森林環(huán)境中對人體健康影響的因素
第四節(jié) 綠地與人類健康:流行病學(xué)研究
第五節(jié) 綠色運(yùn)動對健康的有益影響
第六節(jié) 森林與人類健康研究:國內(nèi)外研究趨勢
第五章 水環(huán)境
第一節(jié) 水環(huán)境與運(yùn)動
第二節(jié) 水下環(huán)境及其對機(jī)體的影響
第三節(jié) 高氣壓對機(jī)體的影響
第四節(jié) 惰性氣體及其在體內(nèi)的運(yùn)動規(guī)律
第五節(jié) 減壓理論及減壓方法
第六節(jié) 空氣潛水引起的常見疾病
第六章 高原環(huán)境
第一節(jié) 高原類型及高度劃分
第二節(jié) 高原運(yùn)動
第三節(jié) 高原運(yùn)動的生理適應(yīng)
第四節(jié) 高原訓(xùn)練
第五節(jié) 高原比賽
第六節(jié) 低氧訓(xùn)練方法
第七節(jié) 高原訓(xùn)練負(fù)荷及疲勞監(jiān)控與恢復(fù)
第八節(jié) 高原運(yùn)動能力
第九節(jié) 高原病及預(yù)防措施
第七章 航空生理
第一節(jié) 低氣壓生理
第二節(jié) 高空缺氧生理
第三節(jié) 加速度生理
第八章 大氣環(huán)境中的顆粒物對人體健康的影響
第一節(jié) 顆粒物的一般毒性
第二節(jié) 顆粒物的致癌和致突變作用
第三節(jié) 影響顆粒物生物學(xué)作用的因素
第四節(jié) 大氣環(huán)境污染與運(yùn)動
第九章 特殊環(huán)境中的腦力性疲勞及防護(hù)策略
第一節(jié) 腦力疲勞的評價
第二節(jié) 戶外運(yùn)動中腦力疲勞的影響因素
第三節(jié) 延緩腦力疲勞的主要措施
第十章 特殊環(huán)境條件下運(yùn)動的營養(yǎng)需求
第一節(jié) 高原環(huán)境下運(yùn)動的營養(yǎng)需求
第二節(jié) 寒區(qū)環(huán)境下運(yùn)動的營養(yǎng)需求
第三節(jié) 熱區(qū)環(huán)境下運(yùn)動的營養(yǎng)需求
主要參考文獻(xiàn)