清潔，在從小的家庭記憶中，相信每個(gè)人都有自己的體驗(yàn)。小時(shí)候，母親總強(qiáng)調(diào)，吃飯前一定要洗手，刷牙時(shí)可以蘸一點(diǎn)田七粉，還會(huì)把中午的洗米水存著，午睡后洗臉使用，洗完干干爽爽，舒服極了；身上癢時(shí)母親又說，可以煮艾草水洗澡，洗完身上清涼舒坦，蚊蟲也很少靠近了。

大一些了，母親又教我如何自己清洗衣服，要先用肥皂涂滿領(lǐng)口和袖口這些最臟的地方，然后搓一搓。淘米水恰好也是弱堿性，洗完臉后可以洗頭道衣服，衣服也會(huì)軟而平坦。這樣潔凈且踏實(shí)的氣息，充滿了整個(gè)童年，無論富有與否，干凈整潔永遠(yuǎn)是最好的教育。

這種平凡簡(jiǎn)單的清潔日常，回望有對(duì)父母、故鄉(xiāng)、童年的感懷，從未離開過我們的家庭生活。轉(zhuǎn)眼間，自己也成了家，清潔這件事也持續(xù)加載著新的記憶。家庭清潔如何更安全地落實(shí)到每個(gè)細(xì)節(jié)，同時(shí)環(huán)保健康，漸漸成為我的思考方向。

一次偶然的機(jī)會(huì)，我有幸接觸到一塊冷皂。這塊皂與以往的肥皂不同，觸摸上去更像是一塊“脂膏”，揉搓時(shí)真正體會(huì)了為什么古人會(huì)用“膚如凝脂”來形容女孩的美好。更打動(dòng)我的是，它遇水可以馬上分解，對(duì)河流、魚類生態(tài)也不會(huì)有任何傷害，這種簡(jiǎn)單安全的踏實(shí)感，有小時(shí)候的感覺，也是我要找的要傳遞給自己孩子的清潔方式，于是前往臺(tái)灣尋師深造學(xué)習(xí)，自主研究古籍古方制作冷皂。

2013 年孩子出生后，也就是正式創(chuàng)立“愫氧生活”之時(shí)，家里的瓶瓶罐罐都被換成了一塊皂，孩子從頭到腳的清潔一塊皂就可以完美解決。期間我不斷做皂分享給身邊的人，組建萬人公益項(xiàng)目“家庭環(huán)保支持計(jì)劃”，發(fā)現(xiàn)了解與習(xí)慣使用冷皂的人群很少很少，以前自己很喜歡的一些皂鋪，也因?yàn)槭袌?chǎng)太小而轉(zhuǎn)業(yè)了。種種情況讓我感到推行這種清潔方式很困難，不過先生一直鼓勵(lì)我說：“堅(jiān)持做你最初想做的就好，這件事情沒有給社會(huì)、環(huán)境帶來負(fù)擔(dān)與傷害，是可持續(xù)的，就值得去做�！币痪湓捵屛一氐匠跣�，于是繼續(xù)埋頭專研，做回自己。

直到2019 年底，疫情剛剛暴發(fā)，家人也都無法出門。那是一段十分沉寂的日子，也有了更多時(shí)間深入生活與學(xué)習(xí)。我無意把之前拍的一段做皂視頻發(fā)在短視頻平臺(tái)，沒想到一夜之間有了五萬粉絲，接著被越來越多的人知道，一年破了一億播放量。

在這期間，收到了許多粉絲反饋，覺得這種清潔很“美”，療愈了考前焦慮，緩解了環(huán)境壓力，讓睡眠更安穩(wěn)了……原來不知不覺，這塊看似不起眼的皂，已經(jīng)開始了對(duì)身與心的雙向清潔。做到外在的清凈不難，做到內(nèi)心的清凈就不易了，這讓我對(duì)“清凈”又有了更深的認(rèn)識(shí)，如《道原》所說：“真人體之以虛無平易，清凈柔弱，純粹樸，不與物雜，至德天地之道，故謂之真人�！�

在這些心靈的碰撞中，也讓我看到了許多與自己相似的人。大家用皂清潔時(shí)會(huì)收獲喜悅與清凈心，喜歡閱讀、寫字，樂于發(fā)現(xiàn)生活中很小的美好快樂，熱愛純粹簡(jiǎn)單的東西，愛好和平友善……這些熟悉的靈魂，像知己朋友一般彼此相遇相伴，給予我更大的力量，十分感激。

這也讓我開始明白，冷皂是一種媒介，這背后鏈接著我對(duì)自己的期待，與環(huán)境的友好聯(lián)系，還有關(guān)懷感，心靈的融合。在這清潔小事里，也可以產(chǎn)生一種美學(xué)生活的體驗(yàn)。在這里，你所要準(zhǔn)備的，只有熱愛，帶著這份愛沉浸在純凈的美好生活中。

作為一個(gè)東方人，我難免會(huì)想運(yùn)用東方思維去做皂。如何能更深入當(dāng)代人們的生活中，去發(fā)現(xiàn)當(dāng)代中國(guó)人所重視的狀態(tài)、精神，這是我一直在思索的。

思來想去，我選擇做回自己，以這個(gè)點(diǎn)為中心，向內(nèi)探知，靜下來，這也是離自己更近的狀態(tài)。我相信，把對(duì)世界的觀察與抗衡變成對(duì)自己的觀察與抗衡，很多東西變得反而清晰簡(jiǎn)單，希望在滿足生活所需之外，自己還能多做些事情。

手作的意思與趣味，在于隨機(jī)保留自然中的不同細(xì)節(jié)與更接近本質(zhì)的特征，這其實(shí)還意味著去追求自然本質(zhì)，需要對(duì)原材料更挑剔與富有層次的搭配，并帶著感性的探知欲。

更多時(shí)候，我沉浸在生活與自然中觀察與體驗(yàn)，如攪動(dòng)皂液般，一切順其自然地發(fā)生與流動(dòng)。

野中的找尋，四季的循環(huán)，情緒的變換，時(shí)代的變更，舊時(shí)的記憶，家人的日常，所有生活片段的梳理與落地，鏈接人與自然生活之間的關(guān)系，最終落于每天捧在手心的清潔品，夠天然環(huán)保，充滿關(guān)愛，每日拂去身心塵。

清潔方式也好，民間手藝也好，美學(xué)生活也好，并非目的與結(jié)果，希望我所做的這件事，可以記錄一代人或我們這一群人的喜好印記，這是源自生活的美好產(chǎn)物。

編寫這本書歷時(shí)兩年多，用一個(gè)詞語(yǔ)來形容或許就是“鏡里探花”。探尋瞟見冷皂這么一個(gè)清潔方式，提供更多可能性的參考與啟發(fā)，雖憑一本書傳遞遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，但依然希望這本“敲門磚”能讓你愛上一個(gè)新的清潔方式，一種新的生活。

也歡迎大家的交流指正，一起把這塊皂的美好分享給更多的人。

不染為清，不亂為凈。