2021年，中共中央發(fā)布了“雙減”政策，具體指要減輕義務(wù)教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔�！半p減”政策的提出不僅提高了父母育兒能力的要求，還更重視孩子自主學習能力的培養(yǎng)。本書從激發(fā)學習動力和培養(yǎng)學習能力兩個方面入手，包括心理發(fā)展需求動力、大腦認知發(fā)展需求動力、生涯發(fā)展動力，以及目標的設(shè)定、行動的執(zhí)行、行動過程中的自我調(diào)節(jié)等。本書內(nèi)容充實、結(jié)構(gòu)完整、語言通俗易懂，適合家長參考閱讀。