楠楠5歲之前是磕不得碰不得的小男孩，不能跑得太快，不能爬得太高，不能和其他小伙伴一樣在草坪上隨意玩耍。5歲生日那天，他終于鼓起勇氣告訴媽媽，他想去雙彩虹球場(chǎng)踢足球……

在足球場(chǎng)上遭遇慘痛失敗的楠楠結(jié)識(shí)了他的足球小伙伴，在朋友的陪伴下，他克服了足球運(yùn)動(dòng)中的畏難情緒，慢慢學(xué)到了體育運(yùn)動(dòng)中的規(guī)則和秩序，慢慢學(xué)會(huì)了競(jìng)爭(zhēng)與團(tuán)隊(duì)合作。

楠楠的媽媽也有了很大的改變：原來讓孩子參與體育運(yùn)動(dòng)是一件多么棒的事情，能給孩子的努力以正向的回報(bào)，讓孩子變得更健康、更自信和更堅(jiān)強(qiáng)！