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生涯發(fā)展與心理減壓

生涯發(fā)展與心理減壓

定  價(jià):29 元

        

  • 作者:王娟平主編
  • 出版時(shí)間:2022/8/1
  • ISBN:9787121441936
  • 出 版 社:電子工業(yè)出版社
  • 中圖法分類(lèi):C913.2 
  • 頁(yè)碼:233
  • 紙張:
  • 版次:
  • 開(kāi)本:26cm
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讀者對(duì)象:青少年

本書(shū)共兩篇,“生涯發(fā)展篇”內(nèi)容包括:生涯會(huì)議室——喚醒生涯意識(shí)、自我認(rèn)知場(chǎng)——探索未知的自己、信息情報(bào)站——探索外部世界、實(shí)踐訓(xùn)練基地——學(xué)會(huì)決策與行動(dòng);“心理減壓篇”內(nèi)容包括:重筑信念——突破壓力的重圍、自檢測(cè)評(píng)——澄清自身的狀態(tài)、技術(shù)訓(xùn)練——獲得改變的力量、危機(jī)自助——走出困境的拘囿。
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