本教材是科學出版社“十四五”普通高等教育本科規(guī)劃教材。中醫(yī)養(yǎng)生學是一門關于生命養(yǎng)護的基礎理論、方法技術和實踐應用的綜合性應用型課程。主要內(nèi)容包括養(yǎng)生發(fā)展簡史、主要養(yǎng)生流派、養(yǎng)生基本理論、養(yǎng)生指導原則、養(yǎng)生內(nèi)容方法、兒童期養(yǎng)生保健、青春期養(yǎng)生保健、中年期養(yǎng)生保健、老年期養(yǎng)生保健和女性養(yǎng)生保健。本教材編寫秉承“以學生學習發(fā)展為中心”的教學理念，注重對學生的知識、能力和素養(yǎng)全方位的培養(yǎng)，著力于“立德樹人”的根本任務，并體現(xiàn)教育部關于金課建設的“兩性一度”要求�？傊�，本教材既有簡便實用的養(yǎng)生內(nèi)容知識，又有精深的思維拓展。

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