定 價(jià):60 元
叢書名:普通高等教育體育教育(應(yīng)用型)專業(yè)系列教材
- 作者:上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院
- 出版時(shí)間:2023/7/1
- ISBN:9787030756985
- 出 版 社:科學(xué)出版社
- 中圖法分類:G849.5
- 頁(yè)碼:108
- 紙張:
- 版次:01
- 開本:B5
本書涵蓋了有關(guān)壁球運(yùn)動(dòng)的主要理論和實(shí)踐,注重對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的凝練和呈現(xiàn)。本書主要包括四個(gè)方面:一是來(lái)源于現(xiàn)階段被業(yè)界公認(rèn)的知識(shí),如壁球運(yùn)動(dòng)的理論和發(fā)展過(guò)程;二是基于編寫成員長(zhǎng)期在教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn),如壁球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的練習(xí)方法;三是壁球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則和相關(guān)禮儀;四是壁球運(yùn)動(dòng)的一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練。本書具有廣泛的適用性和實(shí)用性,通俗易懂,便于學(xué)習(xí)。
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目錄
第一章壁球運(yùn)動(dòng)的概述1
第一節(jié)壁球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展1
第二節(jié)壁球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)與價(jià)值4
第二章壁球運(yùn)動(dòng)的團(tuán)體組織及主要賽事6
第一節(jié)壁球運(yùn)動(dòng)的團(tuán)體組織6
第二節(jié)國(guó)際主要賽事7
第三節(jié)國(guó)內(nèi)重大賽事8
第三章壁球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與裝備9
第一節(jié)場(chǎng)地9
第二節(jié)裝備11
第四章壁球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與步法15
第一節(jié)握拍15
第二節(jié)壁球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)16
第三節(jié)壁球運(yùn)動(dòng)的步法31
第五章壁球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的練習(xí)方法35
第一節(jié)球感的培養(yǎng)35
第二節(jié)發(fā)球練習(xí)方法36
第三節(jié)接發(fā)球練習(xí)方法37
第四節(jié)直線球練習(xí)方法37
第五節(jié)斜線球練習(xí)方法39
第六節(jié)截?fù)羟蚓毩?xí)方法40
第七節(jié)側(cè)墻球練習(xí)方法41
第八節(jié)高吊球練習(xí)方法42
第九節(jié)放小球練習(xí)方法43
第六章壁球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則45
第七章壁球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)禮儀55
第八章壁球運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練57
第一節(jié)一般體能訓(xùn)練57
第二節(jié)專項(xiàng)體能訓(xùn)練87