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運(yùn)動不受傷 全民健身科學(xué)運(yùn)動與損傷防治指南 
定 價(jià)：49.8 元
9 7 6 8 0 7 2 1 1 1 6 5 9 運(yùn)動不受傷 由多位醫(yī)生聯(lián)合編寫，對普及程度較高的全民健身運(yùn)動及各項(xiàng)運(yùn)動常見損傷的預(yù)防、處理措施等進(jìn)行了介紹。本書涉及的運(yùn)動包括健身跑、健步走、騎行、游泳、徒步與登山、廣場舞和球類運(yùn)動，均為易于開展和掌握技能、參與人數(shù)眾多的運(yùn)動。針對每項(xiàng)運(yùn)動，本書介紹了特點(diǎn)、適合人群、益處、常見損傷的防治指導(dǎo)等內(nèi)容，深入淺出，將有效幫助讀者掌握科學(xué)的運(yùn)動與損傷防治方法，從而提升日常生活和運(yùn)動表現(xiàn)，遠(yuǎn)離損傷。
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