本書是一本關(guān)于大眾心理的書籍, 主要研究和剖析大多數(shù)人面對(duì)惡行保持沉默的心理因素以及沉默如何會(huì)讓惡行持續(xù), 借以給讀者提供行動(dòng)上的指導(dǎo), 擺脫負(fù)面心理的侵襲。書中借助心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、生物學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的研究成果, 解釋大多數(shù)人為什么在惡行面前袖手旁觀的原因, 并為讀者提供戰(zhàn)勝保持沉默的天生傾向的寶貴洞見, 以及抗拒生活中這種壓力的實(shí)用策略。
[美] 凱瑟琳·A.桑德森(Catherine A. Sanderson)
阿莫斯特學(xué)院生命科學(xué)(心理學(xué))教授。
先后獲得斯坦福大學(xué)心理學(xué)學(xué)士學(xué)位、普林斯頓大學(xué)心理學(xué)碩士和博士學(xué)位。
2012年,桑德森教授被《普林斯頓評(píng)論》(Princeton Review)評(píng)為“全美教授300強(qiáng)”。桑德森教授正在研究的課題是:社會(huì)規(guī)范以及人們對(duì)社會(huì)規(guī)范的誤解會(huì)如何影響性安全、飲食失調(diào)等健康相關(guān)行為以及預(yù)防不健康行為的勸導(dǎo)和干預(yù)方法。該研究課題獲得美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)和美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院的的共同資助。
著有《旁觀者效應(yīng)》。
第一部分 好人的沉默
第一章 怪物的神話 _003
牧群的危害 004
只是服從命令 010
認(rèn)同的問題 015
猶豫不決的痛苦 017
逐步升級(jí) 019
讀懂沉默和不作為 025
第二章 誰來負(fù)責(zé)?_028
旁觀者效應(yīng)的起源(誕生) 029
社會(huì)懈怠的危害 035
克服旁觀者效應(yīng) 040
第三章 模棱兩可的危險(xiǎn) _048
模棱兩可導(dǎo)致不作為 049
撲克臉的危害 054
理解常見的知覺錯(cuò)誤 057
在群體中行動(dòng)的神經(jīng)科學(xué) 061
數(shù)量上的優(yōu)勢(shì) 063
第四章 挺身而出的巨大代價(jià) _067
權(quán)衡挺身而出的代價(jià) 068
直言不諱的社會(huì)成本 073
社會(huì)拒絕在大腦中的不適感 077
克服成本 080
第五章 社會(huì)團(tuán)體的力量 _082
順應(yīng)帶來的社會(huì)壓力 083
為什么從眾的感覺如此好? 087
同齡壓力真實(shí)存在,尤其是對(duì)青少年來說 090
誤解社會(huì)規(guī)范的后果 094
糾正錯(cuò)誤規(guī)范的力量 099
局外人的力量 102
第二部分 霸凌者與看熱鬧的人
第六章 在學(xué)校:直面霸凌者 _107
圍繞霸凌的理解與誤解 108
誰能對(duì)抗霸凌? 111
減少霸凌的策略 114
第七章 在大學(xué):減少不當(dāng)性行為 _125
全男性群體的危害 126
少數(shù)派強(qiáng)烈呼聲帶來的挑戰(zhàn) 132
減少性侵犯的策略 137
第八章 在職場(chǎng):培養(yǎng)道德行為 _149
你會(huì)對(duì)抗你的老板嗎? 150
保持沉默帶來的職業(yè)獲益 158
抵制不良行為的社會(huì)成本 161
不良行為引起的崩塌 164
工作場(chǎng)所的文化改變 169
雇用合乎道德規(guī)范的領(lǐng)導(dǎo)者 170
拒絕容忍不道德的行為 174
設(shè)立提示和提醒 176
營(yíng)造一種直言不諱的文化 181
第三部分 學(xué)會(huì)行動(dòng)
第九章 理解道德先鋒 _191
道德勇氣的定義 192
是什么塑造了道德先鋒 193
社會(huì)抑制的缺乏 199
共情因素 204
找到你內(nèi)心的道德先鋒 210
第十章 成為道德先鋒 _216
相信變革 216
學(xué)習(xí)技能和策略 218
練習(xí),練習(xí),再練習(xí) 220
擔(dān)心那些小事 222
培養(yǎng)共情 223
擴(kuò)大你的小圈子 225
社會(huì)懈怠的危害
在大多數(shù)緊急情況下,如果我們認(rèn)為我們的作為或不作為并不那么明顯和突出,那么我們就可以說,個(gè)體在群體環(huán)境中的不作為是與群體所做努力的減少相關(guān)的。當(dāng)我們的努力與他人所做的努力相結(jié)合時(shí),這種將自己的行為或作用最小化的傾向就被稱為“社會(huì)懈怠”(social loafing)。
從學(xué)校到職場(chǎng),再到政治舞臺(tái),在許多場(chǎng)合都可以看到社會(huì)懈怠的影子。這其實(shí)就解釋了為什么如此多的大學(xué)生討厭集體項(xiàng)目:他們害怕自己會(huì)被迫在無額外學(xué)分的情況下做完所有工作,而小組里的其他人卻往往在偷懶。這也解釋了為什么餐館經(jīng)常對(duì)6人或6人以上的團(tuán)體強(qiáng)制收取服務(wù)費(fèi)。因?yàn)槿绻屵@些人自己看著辦的話,往往就會(huì)出現(xiàn)大團(tuán)體中的個(gè)人小費(fèi)給得很少的情況。假設(shè)有人少給了服務(wù)費(fèi)但是沒有被發(fā)現(xiàn),那么團(tuán)體中的其他人很可能就需要支出更多的服務(wù)費(fèi)來補(bǔ)齊差額。換句話說,人們的社會(huì)懈怠至少有一部分原因是他們相信自己可以藏在人群中,他們的行為或作用會(huì)被忽 視。
當(dāng)我們的行為或作用不明確或不可衡量時(shí),社會(huì)懈怠就容易發(fā)生。例如,普渡大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),游泳接力賽中,在僅宣布接力隊(duì)中大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人成績(jī)的情況下,運(yùn)動(dòng)員的游速會(huì)比僅宣布接力總成績(jī)時(shí)更快。同樣,當(dāng)人們被要求“盡可能大聲地”鼓掌或歡呼時(shí),處在集體中的人所付出的努力比獨(dú)自一人時(shí)要少得多——他們?cè)谌后w中偷懶的情況并不容易被察覺。這種在群體中偷懶的情況并不局限于體力勞動(dòng),那些僅是想象自己處于群體中的人,之后承諾捐給慈善組織的錢,都比那些想象只和另一個(gè)人待在一起的人要少。社會(huì)懈怠也解釋了為什么選舉時(shí)投票的人永遠(yuǎn)是少數(shù),即使那些不投票的人也有著明確且強(qiáng)烈的政治觀點(diǎn)。
雖然到目前為止我給出的都是些無關(guān)緊要的例子,但是相信別人肯定會(huì)接手繼續(xù)的傾向會(huì)在工作中帶來實(shí)質(zhì)性的后果。柏林理工學(xué)院的研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)研究。在這項(xiàng)研究中,參與者被告知他們必須對(duì)化工廠的自動(dòng)化系統(tǒng)進(jìn)行監(jiān)控和交叉檢查,以確保其正常運(yùn)行。人們通常會(huì)認(rèn)為讓多人監(jiān)控同一臺(tái)機(jī)器會(huì)增加發(fā)現(xiàn)問題的概率——畢竟我們一般都會(huì)覺得,四只眼睛難道不是比兩只更好嗎?但是,這個(gè)理論——讓幾個(gè)人負(fù)責(zé)同一個(gè)任務(wù)會(huì)產(chǎn)生更好的結(jié)果,忽略了一個(gè)很基本的研究結(jié)果,即人類傾向于在小組任務(wù)中放棄努力。
我們?cè)谇懊嫣岬降膶?duì)自動(dòng)化系統(tǒng)進(jìn)行監(jiān)測(cè)和交叉檢查的研究也證實(shí)了這一結(jié)論。研究發(fā)現(xiàn),與合作伙伴一起工作的人比單獨(dú)工作的人對(duì)系統(tǒng)做的交叉檢查要少得多,并且他們發(fā)現(xiàn)自動(dòng)化系統(tǒng)出現(xiàn)故障的情況也少得多。那些獨(dú)自工作的人發(fā)現(xiàn)了幾乎90%的故障,但是和同伴一起工作的人只發(fā)現(xiàn)了大約66%。團(tuán)隊(duì)的綜合表現(xiàn)明顯比單獨(dú)工作的參與者的表現(xiàn)差。
但是,關(guān)于社會(huì)懈怠的研究依然沒有對(duì)一個(gè)重要的問題進(jìn)行探究:為什么當(dāng)人們處于群體中時(shí),往往會(huì)選擇不付出太多的努力?一種可能性是,人們會(huì)把他們?cè)谌后w中的這種懈怠找各種理由合理化。比如,有人可能會(huì)因?yàn)榕蓪?duì)上的其他人點(diǎn)了比自己更貴的食物,或者比自己更好的東西,而適當(dāng)?shù)厣俳o一點(diǎn)小費(fèi)。另一種可能性是,當(dāng)人們?cè)谝粋(gè)群體中時(shí),他們實(shí)際上會(huì)感覺到自己對(duì)結(jié)果的控制能力有限,這種感覺上控制的缺乏導(dǎo)致他們?cè)谌后w中減少了付出。
為了驗(yàn)證這種關(guān)于控制缺乏的理論,倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員邀請(qǐng)人們單獨(dú)或結(jié)伴完成一項(xiàng)存在挑戰(zhàn)的任務(wù)。最開始的時(shí)候參與者都被發(fā)放了一定的點(diǎn)數(shù),這些點(diǎn)數(shù)將在實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)兌換成貨幣。隨后,參與者被告知,他們需要做的,是隨時(shí)按下停止按鈕,來阻止一個(gè)滾動(dòng)的大理石球從傾斜的欄桿上滾下來砸到地板(整個(gè)流程都是在電腦上模擬完成的)。大理石球在傾斜的欄桿上滾得越遠(yuǎn),參與者按下停止按鈕后被扣除的分?jǐn)?shù)就越少——研究人員以此來引導(dǎo)參與者盡量晚按下停止按鈕。但是呢,如果太晚按停止按鈕,大理石球滾下來砸到地板了,那參與者將會(huì)被扣掉大量的點(diǎn)數(shù)。當(dāng)和一個(gè)參與者認(rèn)為實(shí)際存在的同伴(實(shí)際上是一臺(tái)預(yù)編程的計(jì)算機(jī))一起進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的時(shí)候,誰按停止按鈕,誰就會(huì)被扣分:如果參與者按下停止按鈕,參與者將會(huì)失去點(diǎn)數(shù),但是同伴不會(huì)失去任何點(diǎn)數(shù);如果同伴按下停止按鈕,則同伴失去點(diǎn)數(shù),參與者不會(huì)失去點(diǎn)數(shù)。這項(xiàng)研究的目的,是根據(jù)參與者是單獨(dú)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)還是和同伴一起進(jìn)行實(shí)驗(yàn)來建立不同的計(jì)算方法。獨(dú)自進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的參與者只需要決定他們自己?jiǎn)畏矫嬖敢獬袚?dān)多大的風(fēng)險(xiǎn),而那些和同伴一起進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的人還必須考慮對(duì)方能承擔(dān)多大的風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員從幾個(gè)方面進(jìn)行了評(píng)估:如果參與者按下停止按鈕使大理石球停止?jié)L動(dòng),那么他們會(huì)怎樣評(píng)估自己對(duì)結(jié)果的控制力,以及他們的大腦會(huì)有何反應(yīng)。研究者使用腦電描技法來觀察我們稱為“事件相關(guān)電位”的一種腦電波,其中出現(xiàn)的研究者特別感興趣的事件相關(guān)電位被稱為“反饋負(fù)波”(feedback-related negativity),反饋負(fù)波的反應(yīng)程度表明人們對(duì)自己行為的結(jié)果有多大的控制力。當(dāng)人們一起完成一項(xiàng)集體任務(wù)時(shí),反饋負(fù)波的反應(yīng)比他們單獨(dú)工作時(shí)要小。大概是因?yàn)楫?dāng)他們和別人一起工作時(shí),他們對(duì)結(jié)果的控制力會(huì)變小。在集體任務(wù)中,其他人參與得越多,他們自己的反饋負(fù)波的反應(yīng)就越小。在前面提到的大理石球?qū)嶒?yàn)中,研究者在參與者已經(jīng)了解了他們?cè)诿看螌?shí)驗(yàn)中所遵循的扣分機(jī)制,以及扣分與他們所做選擇相關(guān)的情況下,對(duì)參與者的反饋負(fù)波反應(yīng)進(jìn)行了觀察。
研究人員對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),當(dāng)參與者和同伴一起進(jìn)行大理石球?qū)嶒?yàn)時(shí),他們按下停止按鈕的平均時(shí)間,普遍比參與者單獨(dú)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)時(shí)要晚一些。這也是說得通的,因?yàn)槿绻撬麄兊耐榘聪峦V拱粹o,按照誰按誰扣分的原則,參與者將不會(huì)失去任何分?jǐn)?shù)。所以,參與者更愿意等到最后一分鐘,看看他們的同伴是否會(huì)先按下停止按鈕。
與同伴一起進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的參與者說,他們認(rèn)為自己對(duì)結(jié)果的控制力明顯減弱。這么說其實(shí)也是有道理的,因?yàn)槟切┆?dú)自進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的人可以完全控制大理石球停止的時(shí)間,而那些和同伴一起進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的人必須考慮他們的同伴何時(shí)會(huì)使大理石球停止。
對(duì)神經(jīng)活動(dòng)的分析為我們的研究提供了一些額外的證據(jù)。這些證據(jù)表明,與他人一起工作確實(shí)會(huì)減弱一個(gè)人的控制感。根據(jù)先前的研究,當(dāng)人們和同伴一起進(jìn)行實(shí)驗(yàn)時(shí),反饋負(fù)波的反應(yīng)比他們單獨(dú)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)時(shí)要低。在這種情況下,就像許多現(xiàn)實(shí)生活中的旁觀者一樣,參與者在與同伴一起時(shí)會(huì)有一種控制力減弱的感覺,雖然這些參與者依然是可以在任何時(shí)候采取行動(dòng) 的。
這項(xiàng)研究在一些重要的方面對(duì)之前關(guān)于責(zé)任分散的研究進(jìn)行了拓展。研究表明,與同伴一起工作的人對(duì)自己行為可能產(chǎn)生的后果會(huì)有不同的把控和感受。這既表現(xiàn)在主觀上——通過自我報(bào)告對(duì)認(rèn)知(perceived agency)進(jìn)行評(píng)價(jià),也表現(xiàn)在客觀上——通過腦電圖數(shù)據(jù)進(jìn)行評(píng)價(jià)。在決定是否采取行動(dòng)時(shí),如果和另一個(gè)人一起合作,他們會(huì)覺得自己對(duì)行動(dòng)的結(jié)果所承擔(dān)的責(zé)任并沒有獨(dú)自完成時(shí)那么重。
當(dāng)我們與他人一起做某事時(shí),我們對(duì)自己的行為及其后果的控制感好像就相應(yīng)地降低了,同時(shí)我們?cè)谔幚磉@件事時(shí)應(yīng)該有的緊迫感也減少了。