本書共分五個大章節(jié), 并配有可愛搞怪的狒狒形象插圖, 大量貼近生活的現(xiàn)象解讀, 涉及日常生活的方方面面, 如社交中的蔡格尼克效應(yīng)、鄧巴數(shù)字、如何一分鐘內(nèi)化積極心態(tài)、盲盒為何讓人無法自拔、破窗效應(yīng)、九型人格、容貌焦慮、社恐等等, 圖文并茂, 增強圖書趣味性的同時試圖打造新的心理百科IP。