本書從細胞、基因、身材、皮膚等多方面講述人應該如何以科學方法保持健康年輕態(tài), 是適用于每個人的逆生長指南。作者運用自己多年的科學研究、藥物實踐總結(jié), 對基因大數(shù)據(jù)以及主流文獻進行研究, 并結(jié)合具體案例, 有理有據(jù)地闡述觀點, 頗具現(xiàn)實意義。