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256道美味養(yǎng)生湯
本書介紹了不同食材的養(yǎng)生功效及搭配宜忌、選購保存等基礎知識,并且搭配養(yǎng)生湯的小食譜。書中對不同湯品的具體功效進行了標示,如益氣補血、滋陰壯陽、解表清熱、活血化瘀、消食導滯、化痰平喘、安神補腦、理氣調中等,便于讀者選擇適合自己的湯品。
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