本書告訴讀者: 束縛你的從來不是情緒, 而是思維方式。本書作者潛心研究近20年, 獨創(chuàng)逆襲人生之九大系統(tǒng), 讓你擺脫情緒桎梏, 解鎖潛能, 重構(gòu)思維, 變現(xiàn)人生。其實, 情緒不是我們的敵人, 而是我們認識自己、重構(gòu)思維、實現(xiàn)成長的信號。你有情緒問題, 說明你需要改變思維。重構(gòu)思維, 才可以從根本上跟情緒和解, 化情緒為己所用。但我們常常對情緒有誤解, 迫切希望通過外部手段或幫助來緩解甚至消滅情緒。書中有最前沿最落地的行動科學(xué)管理術(shù), 讓你具有超強行動力, 成為時間管理高手和更有結(jié)果的人。