序 言

一位智慧的哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：快樂(lè)，快樂(lè)，這是我所擁有的天賦。應(yīng)該是亞里士多德吧？我想。又或者是尼采？聽上去像是他會(huì)說(shuō)的話。無(wú)所謂，反正這個(gè)觀點(diǎn)是正確的，快樂(lè)非常重要。

然而，是什么令人快樂(lè)呢？為什么不同的人會(huì)在不同的時(shí)間，因?yàn)椴煌�的事情而感到快�?lè)呢？快樂(lè)的意義究竟是什么？它是否真的存在？我之所以對(duì)此感興趣，是因?yàn)槲矣?jì)劃要寫第二本書了，卻不知道該寫些什么。被我問(wèn)到的每個(gè)人都給出了不同的建議，但終都會(huì)加上一句：就寫那些讓你感到快樂(lè)的東西�。∽鳛橐粋�(gè)非常較真的科學(xué)思維派，我試著去查閱了一下：是什么真正讓我們快樂(lè)？可我只找到了連篇累牘的管理學(xué)流行語(yǔ)和技巧、雞湯哲學(xué)、自助手冊(cè)以及人生導(dǎo)師等，盡是些程度不同的含糊其詞。而且他們所有人都堅(jiān)持認(rèn)為自己掌握了快樂(lè)的秘密，無(wú)論對(duì)誰(shuí)都適用。我倒不是特別介意，可他們的這些秘密都互相矛盾，說(shuō)明其中有不少或許是在胡扯。

我舉幾個(gè)例子，這是英國(guó)聲名狼藉的《每日郵報(bào)》（Daily Mail）上的一些真實(shí)頭條：忘了鈔票吧性愛(ài)和睡眠才是快樂(lè)的關(guān)鍵快樂(lè)的關(guān)鍵？從年薪5萬(wàn)英鎊開始為什么快樂(lè)的秘訣是有37件可穿的衣服像對(duì)寶寶那樣呵護(hù)自己是快樂(lè)的關(guān)鍵嗎？55歲以上人士的快樂(lè)之本？買個(gè)新寵物，然后每月來(lái)趟在小酒館吃午餐的一日游快樂(lè)的關(guān)鍵？到街上派發(fā)蛋糕吧，諸如此類。至于怎么看就要靠讀者自己的判斷力了。

對(duì)于一個(gè)像我這樣的神經(jīng)科學(xué)博士、科普作者以及大腦相關(guān)新聞的主流評(píng)論意見(jiàn)領(lǐng)袖，更讓我惱火的是，這里有許多所謂的秘訣都涉及我的學(xué)科領(lǐng)域，或者說(shuō)常常貌似言之鑿鑿、實(shí)則曖昧不明地提到某些與腦功能相關(guān)的方面，例如多巴胺或催產(chǎn)素或情緒中樞，來(lái)佐證自己的說(shuō)辭。如果你是神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富的同道中人，那你很容易就會(huì)看出有些人只是在借用該領(lǐng)域中的術(shù)語(yǔ)，好讓自己的話聽起來(lái)靠譜，而不是真的對(duì)此有一丁點(diǎn)實(shí)用的理解。

然后我想到，你猜怎么著？如果他們打算假借我的領(lǐng)域之名，起碼得花點(diǎn)兒力氣、上點(diǎn)兒心吧。誠(chéng)然，大腦并不完美我往往是個(gè)指出這一點(diǎn)的人，可它仍然是奇妙且復(fù)雜得令人難以置信的研究對(duì)象。要真正解釋大腦如何處理快樂(lè)，單靠?jī)尚泻�糊的總結(jié)或者寥寥幾句聽上去特別專業(yè)的術(shù)語(yǔ)肯定遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，它需要整整一本書……

就在那一刻，我終于恍然大悟。我可以寫那本書！那本關(guān)于大腦究竟如何在基本的層面上處理快樂(lè)的書，也就是此刻你手上拿著的這本書。要說(shuō)我對(duì)什么事在行，那就是對(duì)再微小的疏漏也愿意投入百倍的精力將它糾正過(guò)來(lái)，哪怕造成這些問(wèn)題的責(zé)任方從始至終都沒(méi)有意識(shí)到我的存在。

所以，這是一本關(guān)于快樂(lè)和它在大腦中源自何處的書。它由什么引發(fā)，以及為什么？是什么讓我們的大腦如此喜歡某些東西，而不是另外一些？有沒(méi)有什么屢試不爽的辦法，能夠在任何人的大腦中引起快樂(lè)，一如許多人聲稱的那樣，仿佛快樂(lè)就是敲一串密碼后登錄網(wǎng)上銀行賬戶？永恒的快樂(lè)究竟存不存在以及它值不值得追求？日復(fù)一日、年復(fù)一年地不斷體驗(yàn)相同的事情，到底是會(huì)把我們推向瘋狂的邊緣，還是會(huì)為我們帶來(lái)持久的滿足？還有更多類似的問(wèn)題。

僅根據(jù)那些所謂的快樂(lè)秘訣是如此千差萬(wàn)別這一點(diǎn)，就足以非常清楚地做出判斷：快樂(lè)毋庸置疑具有強(qiáng)烈的主觀色彩。我們對(duì)于什么能夠或者將會(huì)帶來(lái)快樂(lè)都有著非常不同的認(rèn)知，答案可以是財(cái)富、名譽(yù)、愛(ài)情、性、權(quán)力、歡笑等。然而，我們只能確定什么對(duì)自己有奇效。所以，我想要囊括來(lái)自各行各業(yè)有著完全不同人生歷程的一個(gè)大范圍人群，來(lái)看看到底什么讓他們快樂(lè)（或不快樂(lè)）。以此為起點(diǎn)，我采訪了許多舞臺(tái)和熒幕上的明星、百萬(wàn)富翁、頂*科學(xué)家、記者、驅(qū)*師和一個(gè)……這么說(shuō)吧，在我以前做的所有研究中，性愛(ài)地牢這個(gè)詞都沒(méi)有如此隨意而頻繁地出現(xiàn)。

當(dāng)然我需要先提醒你一下，寫作本書的初衷并不是提供一本自救書，或是展示一個(gè)如何讓生活變得更快樂(lè)、更充實(shí)的范本，或是其他任何類似的想法。我純粹只是對(duì)大腦和它的功能贊嘆不已，其中之一就是讓我們體驗(yàn)到快樂(lè)。我的目標(biāo)就是盡我的努力，為你解釋它如何做到這一點(diǎn)。我希望這能令你快樂(lè)如果你還是不快樂(lè)，我也能理解。

而且一旦讀過(guò)此書，你也會(huì)理解的。