本書通過將職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)典理論和大學生職業(yè)生涯發(fā)展教育實踐緊密結(jié)合，從建立生涯與職業(yè)意識、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，求職過程指導、職業(yè)適應與發(fā)展、創(chuàng)業(yè)指導五個方面進行了闡述。