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陳氏太極拳新架一路 讀者對(duì)象:本書適用于太極愛好者
本書講述: 陳氏太極拳新架一路以掤、捋、擠、按手法運(yùn)用為主, 以采、挒、肘、靠手法運(yùn)用為輔, 動(dòng)作力求柔順, 拳架舒展大方, 步法低沉穩(wěn)重, 手法之變, 身法中正自然。陳氏太極拳新架一路是一種輕柔緩慢的有氧運(yùn)動(dòng), 由于它運(yùn)動(dòng)方式獨(dú)特, 并且有深?yuàn)W的攻防攻擊含義。該書配合DVD動(dòng)作演示或掃書中二維碼觀看視頻更易練習(xí)。
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