老張最早找我寫(xiě)序的時(shí) 候，其實(shí)我是拒絕的。 我不是懶。我只是一聽(tīng) 又在講醫(yī)學(xué)健康科普就頭大 。這方面的講座做了一個(gè)又 一個(gè)，書(shū)出了一本又一本， 視頻拍了一條又一條，你還 能玩出什么花來(lái)？禁不住老 張軟磨硬泡，最后我答應(yīng)看 看內(nèi)容再?zèng)Q定。 這一看內(nèi)容，我就入了“ 坑”。這小子壞得很，先拿“ 脫發(fā)”那章給我看。我看到 古希臘“悲劇之父”因?yàn)槟X袋 發(fā)亮被鷹丟烏龜砸死的段子 ，下意識(shí)地頭皮一緊；看到 后邊希波克拉底往腦袋上抹 鴿子屎治脫發(fā)，我正好下車(chē) 到醫(yī)院，看著這位“醫(yī)學(xué)之 父”塑像油光瓦亮的腦門(mén)笑 出了聲。 于是后來(lái)□成了我找老 張催更，也就有了這篇序。 醫(yī)學(xué)健康有個(gè)特點(diǎn)，道理就 那些道理，誰(shuí)能講得生動(dòng)有 趣，誰(shuí)就能抓住聽(tīng)眾�！段� ！這樣不健康！》就是講得 有趣的典型，首先老張是業(yè) 內(nèi)有名的寫(xiě)手，語(yǔ)言生動(dòng)活 潑。在“不吃早餐”那一章， 他不僅一本正經(jīng)地討論我們 的腸子是不是在**，還拿 出諸多證據(jù)為脂肪打抱不平 ，讀來(lái)讓人笑得一臉?lè)嗜鈦y 顫。在此給大家劇透一段： “‘不吃早餐約等于**’ ，這一說(shuō)法只顧腸道，完全 忽視了你的一腔熱血和那一 身白花花的肥膘，對(duì)得起它 們多年的貢獻(xiàn)嗎？那么多脂 肪，是說(shuō)攢就能攢下來(lái)的嗎 ？” 其次能看出來(lái)他是下了 一番功夫的，信息量超級(jí)大 �！把劭啤蹦且徽�，關(guān)于有人 近視高達(dá)一萬(wàn)多度的數(shù)據(jù)是 發(fā)表在國(guó)外英文期刊上的， 本來(lái)只有專(zhuān)業(yè)研究人員才會(huì) 關(guān)注，他愣是去翻了出來(lái)。 他給我看了參考文獻(xiàn)，密密 麻麻好幾頁(yè)，中英德三語(yǔ)都 有。這本書(shū)只有十來(lái)萬(wàn)字， 但他至少看了近百萬(wàn)字。 最后他還有個(gè)特牛的插 畫(huà)師姑娘做搭檔，兩人還配 合得天衣無(wú)縫，他想什么小 姑娘就能一畫(huà)什么。他講毒 蛇泡酒的危害，小姑娘就讓 酒壇子里竄條蛇出來(lái)咬人； 他講熬夜第二天為啥會(huì)有熊 貓眼，小姑娘就畫(huà)出來(lái)個(gè)熊 貓人熬夜。好文字配好圖， 如同好酒配好菜，讓人讀來(lái) 酣暢淋漓�？谡`，大家能不 喝酒還是盡量不要喝啊。 我想，出版社之所以請(qǐng) 他寫(xiě)書(shū)，也一定是考慮到這 些。我甚至能腦補(bǔ)出來(lái)，當(dāng) 初編輯看他樣章時(shí)一定是開(kāi) 開(kāi)心心的，而不是像看某些 文章一樣愁眉苦臉的；我相 信大家讀這本書(shū)時(shí)也一定是 快快樂(lè)樂(lè)的，不會(huì)有絲毫的 被灌輸感。 老張說(shuō)，他最怕的不是 這本書(shū)沒(méi)人看，而是大家看 了不改。他寫(xiě)完找了幾個(gè)讀 者試讀，結(jié)果他科普早睡早 起的好處，人家熬夜看他的 科普，還看得津津有味，大 中午起床發(fā)□□說(shuō)張老師快 接著寫(xiě)�。�張老師哭笑不得 ，還得筆耕不輟。 這也是我最期待的。衷 心祝愿這本講健康的書(shū)大賣(mài) ，更希望這本書(shū)能像書(shū)名說(shuō) 的那樣，幫助讀者養(yǎng)成良好 的生活習(xí)慣，幫助每一位普 通人避開(kāi)健康之路上的大坑 。 愛(ài)你們的、你們愛(ài)的、 帥氣的 陶勇 2022年8月19日 于□□醫(yī)科大學(xué)附屬北 京朝陽(yáng)醫(yī)院