《寶寶科學(xué)喂養(yǎng)這樣做》針對(duì)0到3歲不同年齡段寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和身體發(fā)育特點(diǎn)，以問(wèn)答的方式，分階段解答孩子的喂養(yǎng)難題，幫助新手父母了解寶寶的生理特點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)需求、喂養(yǎng)誤區(qū)，根據(jù)寶寶的年齡制訂合理的飲食方案。針對(duì)0到3個(gè)月的寶寶，分別對(duì)母乳寶寶和配方奶寶寶的喂養(yǎng)問(wèn)題進(jìn)行解答，如正確哺乳的方法、母乳的保存、配方奶的選擇、泡配方奶的方法等。針對(duì)4個(gè)月到3歲的孩子，書(shū)中分4部分，針對(duì)不同階段寶寶的發(fā)育特點(diǎn)，精選150多道輔食食譜，為媽媽提供實(shí)用的食譜方案，讓父母的愛(ài)更科學(xué)合理。書(shū)中針對(duì)厭食、厭奶、腹瀉、便秘、過(guò)敏、發(fā)熱等常見(jiàn)問(wèn)題給予飲食調(diào)理建議，還附有0~12個(gè)月寶寶的早教方案，幫助父母解決育兒煩惱。
內(nèi)容豐富，速查速用。不僅介紹了母乳寶寶和配方奶寶寶的喂養(yǎng)重點(diǎn)、不同月齡寶寶的輔食喂養(yǎng)方案和早教方案，還針對(duì)寶寶常見(jiàn)的健康問(wèn)題提出飲食調(diào)理建議。
圖文并茂，通俗易懂。針對(duì)0~12個(gè)月寶寶提出早教方案，每個(gè)步驟都搭配清晰圖片，輕松就能看懂。
步驟詳解，科學(xué)實(shí)用。針對(duì)不同月齡寶寶的消化功能與營(yíng)養(yǎng)需求提供輔食食譜，科學(xué)實(shí)用；詳解輔食制作步驟，簡(jiǎn)單方便，新手父母也能輕松制作。
面對(duì)剛來(lái)到這個(gè)世界的寶寶，新手父母除了滿心的歡喜和激動(dòng)，難免會(huì)慌張失措，這柔軟的新生命要怎樣撫養(yǎng)、保護(hù)才能茁壯成長(zhǎng)呢？育兒的各種難題中，媽媽最頭痛的就是給寶寶吃什么、吃多少、怎么吃。
對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，0~3歲是一個(gè)重要的成長(zhǎng)階段，此時(shí)，寶寶的新陳代謝旺盛，大腦、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)育，這就需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿足其發(fā)育。剛出生的寶寶，媽媽的乳汁是他的第一份美食，乳汁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能滿足新生兒的成長(zhǎng)需求。等寶寶長(zhǎng)到四五個(gè)月大，母乳就無(wú)法滿足寶寶成長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)媽媽就需要開(kāi)始給寶寶準(zhǔn)備輔食了。
添加輔食應(yīng)該循序漸進(jìn)，讓寶寶慢慢適應(yīng)不同食材的味道，剛開(kāi)始要配合母乳或配方奶，一定不能突然斷奶，只喂輔食，否則會(huì)引起寶寶身體的不適。
本書(shū)針對(duì)0~3歲不同年齡段寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和身體發(fā)育特點(diǎn)，以問(wèn)答的方式，分階段解答孩子的喂養(yǎng)難題，幫助新手父母了解寶寶的生理特點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)需求、喂養(yǎng)誤區(qū)，根據(jù)寶寶的年齡制訂合理的飲食方案。針對(duì)0~3個(gè)月的寶寶，分別對(duì)母乳寶寶和配方奶寶寶的喂養(yǎng)問(wèn)題進(jìn)行解答，如正確哺乳的方法、母乳的保存、配方奶的選擇、沖泡配方奶的方法等。針對(duì)4個(gè)月到3歲的孩子，書(shū)中分4部分，針對(duì)不同階段寶寶的發(fā)育特點(diǎn)，精選150多道輔食食譜，為媽媽提供實(shí)用的食譜方案，讓父母的愛(ài)更科學(xué)合理。書(shū)中還針對(duì)寶
寶厭食、厭奶、腹瀉、便秘、過(guò)敏、發(fā)熱等常見(jiàn)問(wèn)題給予飲食調(diào)理建議，并附有0~12個(gè)月寶寶的早教方案，幫助父母解決育兒煩惱。
本書(shū)的內(nèi)容非常適合新手父母閱讀，愿其能夠成為父母科學(xué)育兒道路上的一塊鋪路石，幫助寶寶健康成長(zhǎng)。
生活新實(shí)用編輯匯集了各大健康醫(yī)療單位、機(jī)構(gòu)的醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師，以及資深養(yǎng)生保健專家、編輯團(tuán)隊(duì)，將理論知識(shí)化繁為簡(jiǎn)，輕松易讀，策劃編寫了大量生活健康科普讀物。
第一部分 0～3個(gè)月新生兒階段 母乳寶寶和配方奶寶寶
【新生兒階段】母乳寶寶
為什么要給寶寶喝母乳？ ...............................2
如何正確哺乳？ ............................................4
如何判斷寶寶有沒(méi)有喝飽？ ............................6
母乳的保存 ..................................................11
哺乳期媽媽要怎么吃？ ................................ 13
哺乳期媽媽可以服藥嗎？ ............................. 15
哺乳期媽媽最常問(wèn)的問(wèn)題 ............................. 17
【新生兒階段】配方奶寶寶
如何選購(gòu)嬰兒配方奶？ ................................22
奶瓶該怎么挑？ ..........................................25
怎么沖泡奶粉？ ..........................................26
常見(jiàn)喂奶問(wèn)題 ..............................................29
怎么喂寶寶吃藥？ .......................................33
寶寶有哪些口腔問(wèn)題？ ................................34
寶寶會(huì)遇到哪些腸胃問(wèn)題？ ..........................35
寶寶最常發(fā)生的問(wèn)題 ....................................37
父母早教有方，寶寶聰明健康
第1個(gè)月寶寶的早教 .....................................39
第2個(gè)月寶寶的早教 ..................................... 41
第3個(gè)月寶寶的早教 .....................................45
第二部分 4～12個(gè)月 寶寶開(kāi)始吃輔食
4～6個(gè)月寶寶吃輔食
什么是輔食？ .................................................. 48
喂輔食要注意哪些事？ ..................................... 51
4～6個(gè)月寶寶的輔食 ........................................58
主食類
米湯 ....................................................................58
米粉 ....................................................................59
米糊、黑米湯 ...................................................... 60
燕麥糊 ................................................................. 61
糙米糊、小米糊 ...................................................62
土豆泥、紅薯泥 .................................................. 63
南瓜泥 ................................................................ 64
海帶粥、蘋果米粉、水梨糙米糊 ............................65
水果類
蘋果汁、豐水梨汁 ................................................67
香瓜汁、哈密瓜汁 ............................................... 68
西洋梨汁、菠蘿汁 ............................................... 69
小西紅柿汁、木瓜泥、西瓜汁 .............................. 70
葡萄汁 ................................................................. 71
香蕉泥、紅棗汁 ...................................................72
蔬菜類
菠菜汁 .................................................................73
西藍(lán)花汁、莧菜汁 ............................................... 74
空心菜汁、紅薯葉汁、小白菜汁 ............................75
圓白菜泥、胡蘿卜汁 .............................................76
父母早教有方，寶寶聰明健康
第4個(gè)月寶寶的早教 ..........................................77
第5個(gè)月寶寶的早教 ..........................................79
第6個(gè)月寶寶的早教 .......................................... 81
7～9個(gè)月寶寶吃輔食
喂輔食要注意哪些事？ .....................................82
7～9個(gè)月寶寶的輔食 ........................................86
主食類
米餅、烤吐司 ...................................................... 86
蒸饅頭、豌豆泥 ...................................................87
面線、蒸蘿卜糕、紅棗山藥粥 .............................. 88
大骨南瓜粥、蘋果麥片泥 ..................................... 89
柴魚(yú)海帶粥、西紅柿蔬菜粥 .................................. 90
蔬菜類
綠豆芽泥 .............................................................91
油菜泥、絲瓜泥、冬瓜泥 ..................................... 92
芥藍(lán)菜泥、西紅柿小白菜泥、西葫蘆泥 ................. 93
三色蔬菜泥、莧菜豆腐泥 ..................................... 94
水果類
橙汁、葡萄柚汁 ...................................................95
獼猴桃泥、番石榴汁、蓮霧汁 .............................. 96
肉類
雞肉泥、豬肉泥 .................................................. 97
牛肉燕麥粥、豬肝泥 ............................................ 98
豆類和蛋類
豆腐泥 ................................................................ 99
毛豆泥、原味豆?jié){、蛋黃泥 .................................100
魚(yú)類
鱸魚(yú)泥、鯛魚(yú)粥 ................................................. 101
父母早教有方，寶寶聰明健康
第7個(gè)月寶寶的早教 ........................................ 102
第8個(gè)月寶寶的早教 ........................................103
第9個(gè)月寶寶的早教 ........................................ 105
10～12個(gè)月寶寶吃輔食
喂輔食要注意哪些事? ..................................... 107
10～12個(gè)月寶寶的輔食 .................................. 114
主食類
南瓜吐司 ........................................................... 114
山藥麥片糊、豆豆粥 ........................................... 115
紅豆稀飯、豆腐糙米粥 ....................................... 116
干貝雞肉粥、苦瓜南瓜粥 .................................... 117
雞蓉玉米粥 ........................................................ 118
胡蘿卜稀飯、翡翠豬肝粥 .................................... 119
豬肉南瓜糙米粥、清蒸鱈魚(yú) .................................120
洋蔥豬肉湯飯、豬肉薯泥餅 ................................. 121
鮮蚵菠菜面、香菇蘆筍面 .................................... 122
配菜類
香菇炒上海青、羅宋湯 .......................................123
豆腐鑲?cè)�、西紅柿涼拌豆腐 .................................124
雞肉丸 ............................................................... 125
燴白菜、烤鰻魚(yú) ................................................. 126
味噌魚(yú) ............................................................... 127
洋菇燉肉 ...........................................................128
蓮藕蒸肉、黃瓜鑲?cè)?...........................................129
點(diǎn)心類
什錦果汁、紅薯奶 ..............................................130
綠豆薏米湯、八寶粥 ........................................... 131
紅糖藕粉、烤香蕉 ..............................................132
父母早教有方，寶寶聰明健康
第10個(gè)月寶寶的早教 ...................................... 133
第11個(gè)月寶寶的早教 ....................................... 135
第12個(gè)月寶寶的早教 ...................................... 137
第三部分 1～3歲 從輔食向成人食物過(guò)渡
1歲的寶寶還要喝奶嗎？ ..................................140
寶寶常見(jiàn)吃飯問(wèn)題 ..........................................143
如何讓寶寶戒吃垃圾食物？ ............................. 154
寶寶需要吃點(diǎn)心嗎？ ....................................... 155
如何讓寶寶喜歡吃飯？ ................................... 157
寶寶是偏食還是挑食？ ................................... 159
1歲寶寶常見(jiàn)疾病 ............................................ 160
1～3歲的寶寶怎么吃 ？.................................... 166
主食類
什錦炒飯 ........................................................... 166
壽喜燒蓋飯 ........................................................ 167
西班牙海鮮燴飯 .................................................168
親子丼 ...............................................................169
西紅柿金槍魚(yú)蛋包飯 ...........................................170
茄汁通心面 ........................................................ 171
雞絲涼面 ........................................................... 172
螞蟻上樹(shù) ........................................................... 173
豆渣蛋餅 ...........................................................174
面疙瘩、吐司比薩 .............................................. 175
水餃、蝦肉餛飩 ................................................. 176
壽司、烤帶魚(yú) ..................................................... 177
牡蠣豆腐、豆干炒肉絲 ....................................... 178
豬肉蔬菜卷、肉絲炒芹菜 ....................................179
起司菠菜牛肉卷、青椒炒牛肉 .............................180
檸檬風(fēng)味燴雞翅、甜豆莢炒雞肉 .......................... 181
豬蹄凍、胡蘿卜煎蛋 ...........................................182
涼拌茄子、炒雙花、開(kāi)洋白菜 .............................183
雙菇濃湯、玉米濃湯 ...........................................184
圓白菜濃湯、絲瓜蛤蜊湯、黃豆芽排骨湯 ............. 185
點(diǎn)心類
紅豆湯、芋頭西米露、蓮子銀耳湯 .......................186
蝦仁吐司、紅薯球 .............................................. 187
香蕉蛋糕、草莓冰沙 ...........................................188
橙子蘋果酸奶、水煮毛豆、蔬菜條沙拉 ................189
雪花糕、腰果奶 .................................................190
芝麻糊、鱷梨牛奶、蔓越莓酸奶 .......................... 191
酸奶水果沙拉、雪梨銀耳羹 .................................192
柳橙布丁、香蕉獼猴桃汁 ....................................193
附錄 0~12個(gè)月寶寶身體發(fā)育指標(biāo)參考表
男寶寶身體發(fā)育指標(biāo) .......................................194
女寶寶身體發(fā)育指標(biāo) ....................................... 195
書(shū)單推薦
