自序
你好，我是婦產(chǎn)科吳醫(yī)生。
當(dāng)你翻開(kāi)這本書(shū)，非常高興認(rèn)識(shí)你，我們就這樣在我的第一本書(shū)里相遇了。
你可能在網(wǎng)絡(luò)上關(guān)注了我，也可能是第一次知道我，我先簡(jiǎn)單自我介紹一下。我曾是北京朝陽(yáng)醫(yī)院婦產(chǎn)科的一名主治醫(yī)生，業(yè)余時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上做孕產(chǎn)育的醫(yī)學(xué)科普。
2014年我開(kāi)通了浪博，2015年我注冊(cè)了好大夫在線，2016年我運(yùn)營(yíng)了粉絲群，2017年我注冊(cè)了抖音，開(kāi)始做短視頻科普�，F(xiàn)在全網(wǎng)有1200多萬(wàn)人關(guān)注我。
一晃8年了，我還一直堅(jiān)持在做科普。我很幸運(yùn)，我的視頻得到很多人的喜歡，每當(dāng)粉絲告訴我，我的內(nèi)容對(duì)她有用，她順利生下健康的寶寶，我就非常開(kāi)心，覺(jué)得自己的付出非常有意義。
這是我的第一本書(shū)。積累了這么多年，我想，是時(shí)候把我的所學(xué)和做科普時(shí)遇到的各種問(wèn)題，寫(xiě)成一本書(shū)了。
一年多前開(kāi)始寫(xiě)這本書(shū)的時(shí)候，我想把它寫(xiě)成類(lèi)似《DK懷孕百科》的樣子，但寫(xiě)著寫(xiě)著發(fā)現(xiàn)這成了教科書(shū)的羅列，俺娘哎，這不是我的風(fēng)格呀。于是我就把粉絲們懷孕期間問(wèn)過(guò)我的上千個(gè)問(wèn)題，系統(tǒng)地捋順，補(bǔ)充知識(shí)點(diǎn)，整理成了這本實(shí)用的書(shū)。
這樣一來(lái)，這本書(shū)就匯集了大多數(shù)孕媽在懷胎十月里非常關(guān)心的各種問(wèn)題，分五個(gè)部分，共130多個(gè)話題。如懷孕后吐得厲害怎么辦，孕期體重怎么控制、血糖怎么控制，產(chǎn)檢中B超怎么做，做胎心監(jiān)護(hù)有什么技巧，胎位不正怎么辦，選擇順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，拉瑪澤呼吸怎么做，生孩子如何使勁，等等，都是非常實(shí)用的內(nèi)容。
當(dāng)你拿到這本書(shū)的時(shí)候，我想讓你這樣用它：

第一，這是你的工具書(shū)。
這是一本解決問(wèn)題的書(shū)。我還記得廣西的一位孕媽學(xué)習(xí)了我講胎動(dòng)的內(nèi)容后，有一天發(fā)現(xiàn)自己胎動(dòng)異常，便及時(shí)地去了醫(yī)院，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)了胎兒缺氧，及時(shí)地做了剖宮產(chǎn)。雖然羊水Ⅲ度了，最后孩子住進(jìn)了新生兒ICU，但是很快就恢復(fù)了，沒(méi)有造成胎死腹中的悲劇。
我還記得，評(píng)論區(qū)里成千上萬(wàn)的孕媽反饋，得益于我講的拉瑪澤呼吸的方法，在沒(méi)有無(wú)痛分娩的情況下，靠呼吸法減輕了自己的宮縮疼痛，而且上產(chǎn)床后助產(chǎn)士和大夫都夸她們很會(huì)使勁。
所以，你們可以通過(guò)瀏覽本書(shū)的目錄，或者通過(guò)掃碼看到知識(shí)庫(kù)，點(diǎn)擊右上角的檢索按鈕直接檢索，找到你想了解的內(nèi)容。此外我還為你提供了一個(gè)解決問(wèn)題的入口，通過(guò)關(guān)注我的公眾號(hào)，可以進(jìn)到孕媽群寶媽群，找到組織，找到可以寬慰自己、尋找解決方案的地方。
但是我提醒一下，因?yàn)榭破彰嫦虻氖嵌鄶?shù)人，而醫(yī)學(xué)是個(gè)復(fù)雜的科學(xué)，每個(gè)人體質(zhì)有差異性，所以遇到具體問(wèn)題時(shí)，這本書(shū)不能代替你的主治醫(yī)生，你還是要求助你的大夫，多跟大夫溝通，遵醫(yī)囑。

第二，這是我跟你一起共創(chuàng)的飛書(shū)。
我用飛書(shū)這個(gè)軟件完成了這本書(shū)的寫(xiě)作。不知道你們有沒(méi)有用過(guò)飛書(shū)，作為一個(gè)創(chuàng)作者，我覺(jué)得它很高效。細(xì)心的你可能發(fā)現(xiàn)了，這本書(shū)的很多地方能看到二維碼。你們一定都要掃一掃。
比如你掃書(shū)里的二維碼，就可以看到這節(jié)內(nèi)容的電子版，有的篇目還會(huì)有我的講解視頻，視頻和文字結(jié)合著看，會(huì)讓你更容易明白。如果你看完還是不太理解，你可以寫(xiě)評(píng)論和留言，向我提問(wèn)，我就會(huì)回復(fù)你。
更重要的是，這本書(shū)會(huì)一直更新。醫(yī)學(xué)技術(shù)是不斷發(fā)展的，那么科普知識(shí)也就在不斷更新，所以咱們這本書(shū)也會(huì)實(shí)時(shí)更新。我講過(guò)的內(nèi)容如果有了新發(fā)現(xiàn)，我就會(huì)實(shí)時(shí)在這個(gè)知識(shí)庫(kù)里更新。
這是我的一個(gè)大膽創(chuàng)新，希望這個(gè)知識(shí)庫(kù)永遠(yuǎn)不過(guò)期。這么一想，我突然覺(jué)得，這不再是我一個(gè)人寫(xiě)作的書(shū)，這本書(shū)是我們共同完成的。

寫(xiě)完這本書(shū)的時(shí)候，我感覺(jué)還有很多話沒(méi)說(shuō)完。我總跟我的編輯說(shuō)，我還想再寫(xiě)些知識(shí)點(diǎn)，這是我的第一本書(shū)啊，編輯就安慰我別太完美主義了。第一次出書(shū)雖滿腔真誠(chéng)，但我仍心懷忐忑，畢竟經(jīng)驗(yàn)不足，難免有不足之處。所以我歡迎你們提意見(jiàn)，也希望你們真的喜歡，覺(jué)得有用。希望這本書(shū)能像你的專(zhuān)屬醫(yī)生一樣，陪你科學(xué)孕產(chǎn)。

最后我想感謝一下：感謝我的愛(ài)人，這幾年我把所有的業(yè)余時(shí)間都用來(lái)做科普、做自媒體了，感謝你一直在照顧家庭。
感謝我的恩師王淑珍教授、張震宇教授、李媛教授多年來(lái)的教導(dǎo)；感謝主任陳晨教授一直以來(lái)對(duì)我工作的照顧；感謝段濤教授在科普方向上的啟蒙和指導(dǎo)，在您的影響下，越來(lái)越多的人學(xué)會(huì)了做科普。
感謝你們，我的粉絲們，是你們的關(guān)注和認(rèn)可成就了我。當(dāng)我寫(xiě)到這里的時(shí)候，我想象著捧著這本書(shū)的你，笑了一下；當(dāng)我寫(xiě)到這里的時(shí)候，我想象著你肚子里的寶寶，動(dòng)了一下；當(dāng)我寫(xiě)到這里的時(shí)候，我特別想把下面的這些送給你：《母子平安�！贰短�動(dòng)正常福》《產(chǎn)檢順利�！贰冻�快順產(chǎn)�！贰稛o(wú)側(cè)切�！贰稛o(wú)妊娠紋�！贰段鼓滩惶鄹！贰冻�快哄睡�！贰懂a(chǎn)后超快恢復(fù)福》《想什么時(shí)候發(fā)動(dòng)就什么時(shí)候發(fā)動(dòng)�！�……請(qǐng)一一收下�。�
祝愿每個(gè)你都能健康快樂(lè)地度過(guò)這一特殊又美好的人生旅程。你非常棒！

老吳2022年7月1日 于北京