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艾揚(yáng)格瑜伽 癌癥問(wèn)題輔助習(xí)練 本書共分9章,介紹了4個(gè)體式習(xí)練序列,根據(jù)習(xí)練者健康狀況和瑜伽習(xí)練的經(jīng)驗(yàn)不同,每一階段的每個(gè)體式都存在初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)變體。作者通過(guò)4位習(xí)練者的實(shí)際案例,為瑜伽教師及相關(guān)讀者介紹了根據(jù)不同身體情況設(shè)計(jì)瑜伽習(xí)練序列的基本方法,舉例說(shuō)明應(yīng)如何根據(jù)具體情況和習(xí)練者能力調(diào)整習(xí)練方案。
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