本書內(nèi)容主要圍繞當(dāng)代大學(xué)生面臨的各種問題展開，如人格問題、自我意識問題、學(xué)習(xí)心理問題、人際關(guān)系問題、戀愛情感問題、情緒管理問題、挫折應(yīng)對、生命教育與危機(jī)干預(yù)等問題。本書系統(tǒng)地講述了大學(xué)生心理健康的理論知識，并針對當(dāng)代大學(xué)生主要心理問題進(jìn)行較為系統(tǒng)的剖析，提出了切實(shí)可行的調(diào)適方法，還全面介紹了培養(yǎng)和塑造大學(xué)生健康心理的方法和途徑，具有很強(qiáng)的可操作性和自我指導(dǎo)意義。本書可作為高職院校學(xué)生的教材，可也作為普通大眾的參考讀物。