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停止討好別人

停止討好別人

定  價:68 元

        

  • 作者:[美]蔡斯·希爾(ChaseHill)
  • 出版時間:2022/11/1
  • ISBN:9787504696960
  • 出 版 社:中國科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:B848-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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全書分為2個部分,第一個部分介紹了什么是討好型人格,及此種人面臨哪些問題;第二個部分介紹了如何改變,才能讓自己變得更自信,例如,要敢于說不,敢于表達(dá)自己真實的想法,從容應(yīng)對他人的反應(yīng)等。這本書根據(jù)戒掉討好型人格的邏輯路徑,分為不同的章節(jié)。讀者將學(xué)習(xí)如何設(shè)定邊界,如何克服對他人反應(yīng)的恐懼,以及如何果斷表達(dá)自己的想法和感受而不用擔(dān)心冒犯他人。其中的技巧,將幫助讀者從容應(yīng)對社交場合,妥善處理好人際關(guān)系,以及成為自己事業(yè)的主人。書中介紹了一系列的方法和工具來幫助讀者開始改變自己的生活。此外,在圖書的結(jié)尾處,作者還為那些需要指導(dǎo)、需要快速看到顯著改善效果的讀者準(zhǔn)備了一個14天的行動計劃。

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