序言 用愛(ài)祝福這個(gè)世界

　　我最后一次見(jiàn)到露易絲·海，是在她辭世前一個(gè)月左右，那時(shí)我跟她提出了一個(gè)方案想從她最有影響力的幾本著作里擷取精華，編一本一年366天的文摘集。哇，我好愛(ài)你的
　　這個(gè)點(diǎn)子！露易絲興奮地說(shuō)。她緊緊握住我的雙手，神情就像剛收到生日蛋糕的小女孩。盡管她身體十分虛弱畢竟她都90歲了，但依然神采奕奕，充滿干勁。
　　我也很激動(dòng)地對(duì)她說(shuō)：把你最喜歡的教誨集結(jié)成冊(cè)，是讓讀者能天天與你同在的最好方式。他們可以跟你共進(jìn)早餐、一起冥想，還可以把你放在洗手間的架子上（露易絲聽(tīng)到這里撲哧大笑起來(lái)），通勤時(shí)閱讀你，一整天都帶著你。
　　你知道嗎？其實(shí)，我每天晚上都跟全世界千千萬(wàn)萬(wàn)的人一起上床睡覺(jué)！露易絲說(shuō)，眼睛里閃著光。
　　我知道。我說(shuō)。
　　還有，你知道嗎？我每天早上也跟千千萬(wàn)萬(wàn)的人一起醒來(lái)！露易絲說(shuō)。她指的是世界各地的數(shù)百萬(wàn)名粉絲，都已經(jīng)習(xí)慣使用她的肯定語(yǔ)來(lái)開(kāi)啟與結(jié)束每一天的生活，無(wú)論他們是看書(shū)，或是聽(tīng)她的錄音課程。
　　露易絲是自助運(yùn)動(dòng)的開(kāi)創(chuàng)者，數(shù)十年來(lái)成為偶像人物的她，從來(lái)不曾把自己塑造成無(wú)所不知、永不犯錯(cuò)的導(dǎo)師。事實(shí)上，她總是強(qiáng)調(diào)，只有你才可以療愈你的人生。她不過(guò)是引導(dǎo)你上路，讓你記起自己的真實(shí)本質(zhì)：強(qiáng)大、充滿愛(ài)。2008年，《紐約時(shí)報(bào)》給了她一個(gè)頭銜新時(shí)代天后。然而她成為新時(shí)代天后的歷程一點(diǎn)兒都不輕松，也不傳統(tǒng)。
　　走過(guò)低谷，成就露易絲·海之路
　　露易絲在自己的著作中，勇敢而坦率地分享了她的人生故事，包括遭到繼父虐待、被鄰居強(qiáng)暴，以及高中輟學(xué)、懷孕，并在16歲生日時(shí)把剛出生的女兒送人收養(yǎng)。我沒(méi)有勇氣自殺，但我曾經(jīng)每天祈禱自己早點(diǎn)死去。露易絲有一次這么告訴我，我的人生很痛苦，但我還是一路跌跌撞撞地走過(guò)來(lái)了。
　　然后她搬到芝加哥，有什么工作就做什么。我逃離了家里人的虐待，但無(wú)論走到哪里，都會(huì)遇到更多的虐待。露易絲回憶道。1950年，她前往紐約市，成為高級(jí)時(shí)裝模特，合作
　　的設(shè)計(jì)師包括比爾·布拉斯、波利娜·特里該里、奧萊格·卡西尼等人。在紐約時(shí)，她邂逅并嫁給了英國(guó)商人安德魯·海，
　　然后夫唱婦隨地走遍世界各地，覲見(jiàn)過(guò)王室成員，甚至出席過(guò)白宮的晚宴。
　　結(jié)婚14年后，安德魯為了另一個(gè)女人離開(kāi)了她，她的世界崩塌了。我發(fā)現(xiàn)自己又跌到了谷底！露易絲告訴我，那個(gè)谷底更糟糕，我只想鉆到谷底的大石頭下，從此消失。
　　有一天，朋友邀請(qǐng)露易絲去聽(tīng)演講。我本來(lái)沒(méi)打算去，但幸好我去了。露易絲說(shuō)，那天晚上，我聽(tīng)到有人說(shuō)：如果你愿意改變想法，就可以改變?nèi)松�。我�?nèi)心的聲音告訴我：
　　請(qǐng)認(rèn)真聽(tīng)。于是我照做了。
　　一夜之間，露易絲成了形而上學(xué)及新思維靈性思想的狂熱學(xué)生。她最?lèi)?ài)的作者，包括赫赫有名的佛羅倫斯·斯科維爾·希恩、歐內(nèi)斯特·赫爾姆斯與艾米特·�？怂�。
　　那時(shí)我已經(jīng)很多年沒(méi)摸過(guò)書(shū)了，就這么開(kāi)始天天看書(shū)。她回憶道，我準(zhǔn)備好了，學(xué)生們也準(zhǔn)備好了，老師和教誨就會(huì)出現(xiàn)。露易絲接受培訓(xùn)后，成為一名治療師，后來(lái)前往艾奧瓦州的費(fèi)爾菲爾德，就讀瑪哈里希·瑪赫西·優(yōu)濟(jì)大師開(kāi)設(shè)的大學(xué)，并跟隨瑪赫西大師學(xué)習(xí)超覺(jué)靜坐。
　　在露易絲所稱(chēng)作的學(xué)校中她學(xué)到了很多關(guān)于疾病和造成疾病的心理模式，并洞悉兩者之間的關(guān)聯(lián)（露易絲總是把疾病disease寫(xiě)成不適dis-ease，以強(qiáng)調(diào)身體的任何癥狀都
　　與你自己或環(huán)境中出現(xiàn)的某種不協(xié)調(diào)有關(guān)）。露易絲開(kāi)始從她讀過(guò)的書(shū)、治療過(guò)的病人，以及自己的想法和研究中收集信息。后來(lái)，由于許多看過(guò)她筆記的人都在用力宣傳，露易絲把
　　這些筆記整理成一本藍(lán)色的小冊(cè)子，并命名為《什么會(huì)傷人》，而且一口氣就印了5000本。有朋友很擔(dān)心我多印了4000本，怕我虧錢(qián)！她告訴我。結(jié)果她的朋友白操心了，這本被大家稱(chēng)為小藍(lán)書(shū)的作品，不到兩年就銷(xiāo)售一空。露易絲相信確實(shí)有人需要這些信息，于是她把原有的內(nèi)容進(jìn)行擴(kuò)充，寫(xiě)成了《生命之重建：治愈你的身體》一書(shū)。
　　就在這時(shí)，露易絲被確診罹患宮頸癌。又一個(gè)谷底！她喊道，但這一次不一樣。我的老師對(duì)我說(shuō)：露易絲，你吃了這么多苦，不是為了現(xiàn)在死掉。你還有一輩子要活，是時(shí)候
　　把你的知識(shí)付諸實(shí)踐了。所以，我就這么做了。露易絲為自己擬定了一個(gè)治療方案，幫助自己療愈生命。她落實(shí)新思維原則，專(zhuān)注于寬恕，并與治療師、營(yíng)養(yǎng)師等醫(yī)療團(tuán)隊(duì)合作。幾個(gè)月后，醫(yī)生確認(rèn)她的癌癥消失了。
　　1984年，露易絲創(chuàng)辦了海氏出版公司，并正式出版了她的書(shū)《生命的重建》。這本書(shū)收錄了小藍(lán)書(shū)的內(nèi)容、她廣受歡迎的公開(kāi)教導(dǎo)，以及她經(jīng)手過(guò)的個(gè)案與朋友的故事。《生命的重建》一炮而紅，在全世界售出了5000多萬(wàn)本，讓露易絲成為歷史上最暢銷(xiāo)的女作家之一名列第四，前三名是J.K.羅琳、丹妮爾·斯蒂爾與芭芭拉·卡德蘭。不僅如此，這本書(shū)還催生出全新類(lèi)型的自助書(shū)籍。
　　最讓人難忘的一件事，大概是1980年在艾滋病流行期間，露易絲的付出為艾滋病患者開(kāi)創(chuàng)了先河。當(dāng)時(shí)的醫(yī)學(xué)界對(duì)艾滋病束手無(wú)策，而一般人更是對(duì)艾滋病患者唯恐避之不及。艾滋
　　病患者成了最新的邊緣人，生活在恐懼和恥辱之中，對(duì)自己生病的事秘而不宣。然而，露易絲沒(méi)有被嚇到，她挺身而出，在六年半的時(shí)間里，每個(gè)周三的夜晚都會(huì)為HIV（艾滋病病毒）
　　攜帶者及艾滋病患者主持支持性的小型聚會(huì)。
　　有位客戶私下問(wèn)我，是否愿意為患艾滋病的男病友主持聚會(huì)。我說(shuō)沒(méi)問(wèn)題。事情就是這樣開(kāi)始的。露易絲告訴我。第一次聚會(huì)是在露易絲家的客廳里舉行，有6名男士出席。我告訴他們，我們將要做我一直在做的事，也就是專(zhuān)注于愛(ài)自己、寬恕，并放下恐懼。我還告訴他們，我們不會(huì)坐在那里玩比慘游戲，因?yàn)檫@對(duì)誰(shuí)都沒(méi)有好處。
　　每周的例行聚會(huì)，參加的人數(shù)增加得很快，變成了大家口中的海氏夜游。最后，我家的客廳塞進(jìn)了近90名男子。我都無(wú)法想象鄰居是怎么看我們的。每周我們都會(huì)談心，一起哭、一起唱歌，還會(huì)做鏡子練習(xí)和其他療愈自己、療愈彼此及療愈地球的冥想。每次聚會(huì)結(jié)束時(shí)都會(huì)擁抱彼此，這有助于愛(ài)的交流，而且要找搭順風(fēng)車(chē)的對(duì)象也非常方便。露易絲笑著回憶道。
　　西好萊塢意識(shí)到露易絲受歡迎的程度，以及她工作的重要性，特別提供了可容納數(shù)百人的場(chǎng)地。后來(lái)，我們周三的晚間聚會(huì)有近800人參加。這時(shí)來(lái)的不只是男艾滋病友，而是男女都有，還包括他們的家人。若是誰(shuí)的母親第一次來(lái)參加這個(gè)聚會(huì)，我們就會(huì)起立為她鼓掌，表示歡迎。
　　丹尼爾·佩拉爾塔是露易絲的摯友，1986年1月他第一次見(jiàn)到露易絲時(shí)，是參加海氏夜游的一場(chǎng)電影首映，片名是《敞開(kāi)大門(mén)：對(duì)艾滋病的正向做法》。露易絲·海讓我認(rèn)識(shí)無(wú)條件的愛(ài)。丹尼爾這樣對(duì)我說(shuō)。他曾經(jīng)寫(xiě)了一篇文章介紹海氏夜游，文中提到露易絲的仁慈和慷慨：露易絲·海正在引領(lǐng)一種新的可能性，一種新的存在方式。她讓我們學(xué)會(huì)愛(ài)自己，并列出實(shí)際的步驟來(lái)開(kāi)啟這個(gè)過(guò)程。她溫柔地邀請(qǐng)我們以一種全新的方式來(lái)跟自己獨(dú)處，練習(xí)自我接納及自我照顧。這不但能打動(dòng)人心，又有療愈效果。我清楚記得露易絲擁有這種了不起的本領(lǐng)，她能快速地凝聚一群人的向心力，讓大家一心一意地團(tuán)結(jié)在一起。
　　1988年3月，露易絲在同一周內(nèi)收到《奧普拉脫口秀》及《唐納休脫口秀》節(jié)目的邀請(qǐng)。在這兩個(gè)節(jié)目露臉后，她的《生命的重建》登上《紐約時(shí)報(bào)》的暢銷(xiāo)書(shū)排行榜，而且蟬聯(lián)了13周。如今在美國(guó)及世界各地，露易絲·海成了家喻戶曉的名字。
　　所幸，露易絲請(qǐng)了助手，并在1987年正式為海氏出版公司申請(qǐng)公司登記；事實(shí)證明這些助手的實(shí)力，足以迎接露易絲名聲大噪之后的挑戰(zhàn)！最幸運(yùn)的是，她錄用了一位25歲名叫里德·特雷西的會(huì)計(jì)師。里德力爭(zhēng)上游，于1998年晉升為公司總裁，帶領(lǐng)海氏出版公司成為療愈與自助運(yùn)動(dòng)的國(guó)際領(lǐng)先品牌。海氏出版公司除了出版業(yè)務(wù)，事業(yè)版圖還擴(kuò)展到錄音、影片、在線課程及國(guó)際工作坊，等等。海氏出版公司在澳大利亞、英國(guó)、南非和印度都設(shè)立了辦事處，因此露易絲不論在世界的哪一個(gè)角落都能有家的感覺(jué)。
　　雖然海氏出版公司一開(kāi)始是分享露易絲的日常教誨，但很快便吸引了其他人加入這個(gè)大家庭，包括韋恩·戴爾、瑪麗安娜·威廉姆森、卡羅琳·米斯、迪帕克·喬普拉等引領(lǐng)潮流的作家及導(dǎo)師。在2015年海氏出版公司世界高峰會(huì)的訪談中，露易絲告訴我：當(dāng)然，首先我要我們（海氏出版公司）在財(cái)務(wù)上取得成功，這樣才能支付薪水、照顧每一個(gè)人，但我有一個(gè)更遠(yuǎn)大的愿景。我從那時(shí)候就知道海氏出版公司的真正目標(biāo)，直至今天我仍如此相信，那就是協(xié)助創(chuàng)造一個(gè)大家可以安心去愛(ài)的世界。我們發(fā)行的每一本書(shū)，都是在用愛(ài)祝福這個(gè)世界。
　　到了晚年，露易絲退出海氏出版公司的日常營(yíng)運(yùn)工作，更專(zhuān)注于她的慈善組織創(chuàng)辦于1986年的海氏基金會(huì)。我想親眼看到這個(gè)世界完成療愈，圓滿而完整，每個(gè)人都能衣食無(wú)
　　缺、安居樂(lè)業(yè)。當(dāng)她開(kāi)始支持許多有意義的理念時(shí)，她肯定地說(shuō)道。海氏基金會(huì)鮮少宣揚(yáng)它對(duì)這個(gè)世界的愛(ài)心活動(dòng)，這也是露易絲的意思。露易絲非常清楚，我們療愈自己的生命不僅僅是為了自己，也是為了讓自己可以在這個(gè)世界上成為愛(ài)的存在一個(gè)因?yàn)閻?ài)自己而愛(ài)別人的人。
　　關(guān)于你手上的這本書(shū)
　　為了向露易絲的人生與事業(yè)致敬，你現(xiàn)在手上的這本書(shū)集結(jié)了她最有影響力的作品，從中摘取出她最啟迪人心的教誨。露易絲一生的著作超過(guò)30本，其中包括自助書(shū)、健康書(shū)、食譜、童書(shū)系列，甚至還有一本著色本！她還與其他作家合作寫(xiě)書(shū)，例如與謝麗爾·理查森合作的《生命的重建：你的人生不一樣》，與我（羅伯特·霍爾登）一起合作的《活出生命的所有可能》。她創(chuàng)作錄音課程以及《我能做到！》年歷。希望你閱讀本書(shū)的每日書(shū)摘時(shí)，能窺見(jiàn)
　　露易絲每一部作品里蘊(yùn)含的智慧，從而吸引你去閱讀她的其他作品。
　　這本書(shū)里有366則書(shū)摘，一天一則，還包括閏年多出來(lái)的一則。每日書(shū)摘都以露易絲的一句肯定語(yǔ)作為標(biāo)題供你練習(xí)，下方是一則啟迪心靈的摘文，值得你深思與運(yùn)用。我在篩選每一則書(shū)摘時(shí)，都想象露易絲跟我坐在一起，就像我們合作寫(xiě)《活出生命的所有可能》那時(shí)候一樣。事實(shí)上，我在書(shū)桌旁多放了一把椅子露易絲的椅子。我每挑選一則書(shū)摘，就會(huì)在心里詢問(wèn)露易絲是否滿意。如果收到的答復(fù)是滿意，就放進(jìn)書(shū)里；如果不是，就拿掉。
　　露易絲是靈性的實(shí)用主義者，她不只是對(duì)理論感興趣，同時(shí)也很重視是否有用、有什么幫助。在《生命的重建》一書(shū)中，露易絲寫(xiě)道：我熱愛(ài)如何做。除非我們知道如何套用理論、做出改變，否則全世界的理論都是無(wú)用的。我一向是個(gè)務(wù)實(shí)、講求實(shí)效的人，非常需要知道怎么做事。因此，我確信這本書(shū)里的每一則書(shū)摘都會(huì)為你提供靈性的實(shí)修方法，真正改變你每一天的經(jīng)歷，讓你的每一天都變得不同。
　　在這本書(shū)中，我盡量讓露易絲畢生志業(yè)的幾個(gè)核心主題能貫穿全書(shū)。比如，我不想把所有關(guān)于愛(ài)自己的書(shū)摘都集中放在2月或9月，難道其他月份就不用愛(ài)自己了嗎？為了做到這樣
　　的取舍標(biāo)準(zhǔn)，我參考了自己歸納的清單，整理出露易絲的十大核心理論在露易絲離世后不久，我便在她的Facebook賬號(hào)中，與她的數(shù)百萬(wàn)名粉絲分享了這份清單，作為對(duì)她的特別獻(xiàn)禮。