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美國(guó)心理學(xué)會(huì)情緒管理自助讀物--停不下來,怎么辦?:學(xué)會(huì)控制強(qiáng)迫行為,克服恐懼與焦慮 讀者對(duì)象:7-12歲孩子。
莎拉有強(qiáng)迫癥,她總是反復(fù)地?cái)?shù)數(shù),不管是看到了人、車還是房子,她都要不停地?cái)?shù),她甚至害怕她的媽媽會(huì)因?yàn)樗粩?shù)數(shù)而死去。這對(duì)一個(gè)小女孩而言無疑是一個(gè)沉重的包袱!莎拉為了減輕煩惱而去數(shù)數(shù),卻總是不奏效,反而覺得更煩惱了。
莎拉從開始的不能控制和擺脫,到最后不得不尋求幫助,她用自身的經(jīng)歷告訴大家,強(qiáng)迫癥并不可怕,在家人和心理治療師的幫助下,莎拉學(xué)會(huì)了如何處理自己的恐懼,并學(xué)會(huì)控制了自己的強(qiáng)迫行為。 最后,有一篇邁克爾·A.湯普金斯博士寫給讀者的話,為讀者提供了兒童強(qiáng)迫癥的建議和行之有效的策略。
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