本書共分五章：西寧、西寧東部、青海湖、青藏鐵路、唐蕃古道。主要內(nèi)容包括：西寧市區(qū)；西寧近郊；塔爾寺；大通老爺山；湟源；門源百里油菜花海；祁連山草原風(fēng)光區(qū)；瞿曇寺；互助土族故土園；循化撒拉族綠色家園；坎布拉等。