本書由上海市“醫(yī)苑新星”青年醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)計(jì)劃、上海市人才發(fā)展基金資助,聯(lián)合復(fù)旦大學(xué)腫瘤醫(yī)院、中山醫(yī)院、上海交通大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院等多家知名醫(yī)院多個(gè)學(xué)科的青年醫(yī)生,采用一問一答的形式,附以臨床實(shí)際工作中的小故事,讓大眾了解居家生活健康小知識。具體內(nèi)容包括:居家期間鼻出血怎么處理、發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大怎么辦、如何進(jìn)行合理的心肺功能鍛煉、出現(xiàn)靜脈血栓癥怎么處理等。同時(shí),插入精美的原創(chuàng)圖片、視頻等,提升讀者的閱讀體驗(yàn)。
本書為居家期間的健康小知識,由多家知名醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)編寫,保證知識的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。采用一問一答的形式,運(yùn)用圖片、視頻等多種方式呈現(xiàn),附以臨床實(shí)際工作中的小故事,讓大家更好的了解醫(yī)學(xué),為和諧的醫(yī)患關(guān)系奠定基礎(chǔ)。
前言
《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》提出了健康中國建設(shè)的目標(biāo)和任務(wù)。《國務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國行動的意見》 將“實(shí)施健康知識普及行動”列入十五專項(xiàng)行動的首要行動。行動目標(biāo)是提高公民的健康素養(yǎng)水平。健康科普類圖書是普及健康知識的有效途徑之一,醫(yī)務(wù)人員是健康科普的主力軍,承擔(dān)著大力開展醫(yī)學(xué)健康知識普及,推廣文明健康生活方式,引導(dǎo)人民群眾提高自我防護(hù)和健康管理能力的重要任務(wù)。
民眾渴求健康保健知識,但往往被虛假“科普誤導(dǎo),民眾希望身體健康,但又經(jīng)常出現(xiàn)是兩種極端現(xiàn)象,有人身體不舒服,自己做醫(yī)生,或迷信保健品廣告;有的人過于珍惜自己的生命反映當(dāng)前三天兩頭跑醫(yī)院。如此等等反映出我們離科學(xué)的健康素養(yǎng)還很遠(yuǎn)。傳播正確的健康常識,引導(dǎo)大眾進(jìn)行合理的健康管理以及慢性病預(yù)防,十分必要,非常重要。在日常居家生活中,遇到健康問題該如何早識別、早預(yù)防、早干預(yù),是大眾關(guān)注的焦點(diǎn),提高對健康認(rèn)識力,對健康宣傳的判斷力,培養(yǎng)健康知識的閱讀理解力是提高民眾健康素養(yǎng)的三個(gè)關(guān)鍵,也是進(jìn)行健康科普的核心要素和任務(wù)。
基于此,我們組建了由專業(yè)醫(yī)生構(gòu)成的“為你解答”的科普團(tuán)隊(duì),以一問一答的方式,聚焦百姓關(guān)注的健康熱點(diǎn)、常見病、高發(fā)病、慢性病等,同時(shí)重在掃除健康盲區(qū),糾正健康誤區(qū)。書中插入大量精美的原創(chuàng)圖片和有聲視頻,提高大眾的閱讀體驗(yàn),以此傳播健康知識,傳遞養(yǎng)生智慧。
本書共分為兩大部分,
第一部分為居家生活中常見問題的解答,如心肺功能鍛煉、發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大怎么辦、心理問題如何疏導(dǎo)、中醫(yī)養(yǎng)生以及常見慢性疾病的管理,以深入淺出的語言為廣大群眾普及專業(yè)的健康知識。
第二部分醫(yī)學(xué)人文故事介紹。通過一線臨床醫(yī)生的視角,記錄真實(shí)的臨床故事,讓大眾理解醫(yī)生面對患者時(shí)的情景,以及在具體的臨床診療過程,以建立和諧的醫(yī)患關(guān)系的橋梁。
本書的撰寫受到上海市人才發(fā)展基金,上海市“醫(yī)苑新星”青年醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)計(jì)劃的資助。衷心感謝團(tuán)隊(duì)成員傾盡全力保證本書的嚴(yán)謹(jǐn)和實(shí)用。衷心感謝華中科技大學(xué)曾繁典教授、復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院顧文英教授、華中科技大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院杜光教授為本書親自審稿并作序!衷心祝愿讀者開卷有益,對個(gè)人和家庭的健康問題以及醫(yī)患關(guān)系從一個(gè)新的視角去認(rèn)識和理解。讓我們攜手共同維護(hù)生命健康,為實(shí)現(xiàn)健康中國建設(shè)的目標(biāo)和任務(wù)而努力!
在浩瀚無垠的健康知識海洋中,本書內(nèi)容上難免有不足之處,還望醫(yī)界同仁及廣大讀者諒解!由于醫(yī)學(xué)科學(xué)的突飛猛進(jìn),網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的日新月異,本書的推薦意見以及內(nèi)容不可避免地會有時(shí)效性。我們將隨著時(shí)代科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展,不失時(shí)機(jī)地修正、補(bǔ)充和完善本書的內(nèi)容。
鄒海,男,中國現(xiàn)代應(yīng)用藥學(xué)雜志青年編委,醫(yī)藥導(dǎo)報(bào)雜志青年編委。獲得2020年上海市人才發(fā)展基金(上海市人社局),2020年上海市醫(yī)苑新星青年醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)資助計(jì)劃(上海市衛(wèi)生健康委員會),復(fù)旦大學(xué)抗擊新冠肺炎疫情先進(jìn)個(gè)人。
目錄
第一部分
1.居家生活期間-耳石癥,一種常見的耳源性眩暈疾病
2.居家生活期間-鼻出血的常見病因及居家緊急處理
3.居家生活期間-過敏性鼻炎,你需要知道的那些事兒
4.居家生活期間-鼾癥,打呼嚕也是一種。
5.居家生活期間-如何正確使用鼻噴劑及滴耳液
6.居家生活期間-看古人立秋時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生
7.居家生活期間-古語有云“秋收冬藏”之如何秋收冬藏
8.居家生活期間-胃該怎么“養(yǎng)”
9.居家生活期間-喜聞樂見的“補(bǔ)藥”真的適合你嗎?
10.居家生活期間-發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大怎么辦?
11.居家生活期間-心肺功能鍛煉
12.居家生活期間-靜脈血栓癥小問答
13.居家生活期間-腫瘤化療患者營養(yǎng)支持小問答
14.居家生活期間-心理問題如何疏導(dǎo)
15.居家生活期間-脂肪肝的小知識
16.居家生活期間-藥物性肝損不可忽視
17.居家生活期間-腦卒中的小知識
18.居家生活期間-手抖和帕金森病的關(guān)系
19.居家生活期間-發(fā)現(xiàn)泡沫尿該怎么辦?
20.居家生活期間-高血壓相關(guān)知識
第二部分
1.特殊的握手
2.病房里的約束手套和約定
3.暑氣炎蒸,更惜分陰
4.聽診器的故事
Table of Contents
Part I
1.Staying at home-Otolithiasis, a common otogenic vertigo disorder
2.Staying at home-Common causes of nosebleeds and emergency treatment
3.Staying at home-Allergic rhinitis, what you need to know
4.Staying at home-snoring, also a disease! -
5.Staying at home-How to use nasal sprays and ear drops correctly
6.Staying at home-The regimen of ancient Chinese at the beginning of fall
7.Staying at home-How to “harvest in autumn and store in winter” based on the Chinese idiom
8.Staying at home-How to take care of your stomach
9.Staying at home-Are popular tonics the right choice for you? -
10.Staying at home-What to do if your lymph nodes are swollen
11.Staying at home-Cardio exercises
12.Staying at home-Q&A on Venous Thromboembolism (VTE)
13.Staying at home-Q&A about Nutrition Support for Chemotherapy Patients
14.Staying at home-how to manage your mental health
15.Staying at home-Tips on fatty liver disease
16.Staying at home-Drug-induced liver injury should not be ignored
17.Staying at home-Tips for cerebral stroke
18.Staying at home-The relationship between shaking hands and Parkinson's disease
19.Staying at home-What to do if I find my urine foamy -
20.Staying at home-Tips on hypertension
Part II
1.Special handshakes
2.Restraint gloves and conventions in the ward
3.The summer heat is steaming, and it's more important to cherish time
4.The story of the stethoscope