本書是根據(jù)國家關于提高學生健康水平的戰(zhàn)略需要、傳承與弘揚中華民族武術文化的訴求以及普通高校武術教學的實際情況編寫而成的一本學術專著。本書以新時代為背景, 在廣泛參閱近幾年來相關文獻資料、武術科研成果以及總結的教學經(jīng)驗基礎上編寫而成, 結構、內(nèi)容具有新穎性、實用性和針對性的特點。新穎性表現(xiàn)在力求揭示新時代下武術教學的社會價值, 反映健身武術的新理論、新知識、新信息; 實用性和針對性表現(xiàn)在本書的內(nèi)容圍繞健康教育和終身體育培養(yǎng)這一主題, 注重對學生武術綜合能力的培養(yǎng)。