本書是高等教育本科教材。本教材遵循教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的具體要求和中共教育部黨組關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》相關(guān)指導(dǎo), 秉持積極心理健康教育的理念, 體現(xiàn)“課程思政”特色。全書包含大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生常見心理困惑與處理、大學(xué)生心理咨詢理論與方法、大學(xué)生積極自我意識與培養(yǎng)、大學(xué)生情緒管理與情商培養(yǎng)、大學(xué)生積極人格與培養(yǎng)、大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與優(yōu)化、大學(xué)生生涯規(guī)劃與管理、大學(xué)生和諧人際關(guān)系構(gòu)建、大學(xué)生戀愛與性心理、大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)預(yù)防等內(nèi)容。