青春期心理叢書“how to青春期實驗室”是90后心理咨詢師姐姐寫給青春期男孩女孩的成長指南, 像故事書一樣好讀, 不說教, 不雞湯, 文風活潑, 時而腦洞大開, 時而細膩體貼。探討青春期面臨的各種問題的答案, 分享成長經驗和心理學知識, 培養(yǎng)青春期孩子解決問題的思維方式, 終找到科學有效的解決方法。本書關注的是青春期男孩女孩關于學業(yè)上的困惑, 諸如, 如何設立學習目標? 如何做上課筆記, 如何整理錯題集, 偏科了怎么辦, 考砸了怎么辦, 成績退步了怎么辦, 如何自學, 如何聽網課……提供切實可行的解決方案, 幫助青春期男孩女孩更新認知和思考方式, 學會正確面對自己, 面對青春期中的學業(yè)壓力, 提升學習能力, 喚醒自我成長力。
92后心理咨詢師寫給青少年的青春期陪伴手冊，有趣、有用、有溫度，比家長更懂你*還原青春期生活的真實場景，關注青少年的心理困惑*針對青春期男孩女孩心理特點的情緒管理訓練方法*循序漸進，科學提升，有效訓練情緒管理力
朱雀為夏，本名吳競，國家二級心理咨詢師，微博2019年新銳心理大V，中國心理學會兒童心理成長指導師，中國心理學會情緒管理師。關注并深耕青少年心理健康、女性心理健康等領域，深入校園、社區(qū)做公益討論，熱心為青春期孩子及家長答疑解惑，是“00后”“12后”孩子心目中超高人氣心理咨詢師姐姐。在多家知識付費平臺開設青少年心理課程、女性情感課程等，累計千萬播放量，廣受歡迎。
Chapter 1 學霸養(yǎng)成記
每個人都可以成為學霸
學習總提不起興趣怎么辦？
學習就是死記硬背嗎？
學習好就一定有前途嗎？
Chapter 2 開發(fā)你的大腦
我的記憶力很差怎么辦？
學習時總分神怎么辦？
總是習慣性拖延怎么辦？
如何突破思維的枷鎖？
Chapter 3 升級學習方法
制訂學習目標有用嗎？
為什么我的預習效果差？
課堂筆記該怎么做？
同桌也愛玩，為什么學習比我好？
總是聽課的時候學會了，做題時又不會了怎么辦？
考前復習無從下手怎么辦？
Chapter 4 為學習增加助力
如何選擇學習資料？
如何找到適合我的學伴？
如何打造高效的學習氛圍？
Chapter 5 考試技巧
考前我能做些什么？
有沒有考試中可以用的小竅門？
我的錯題本為什么沒有用？
Chapter 6 學習中的其他困惑
成績突然下降怎么辦？
偏科了怎么辦？
考砸了怎么辦？
總是馬虎做錯題怎么辦？
如何高效自學？
課間也要學習嗎？
網課應該怎么聽？
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