中國(guó)健康養(yǎng)生標(biāo)桿節(jié)目北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目匠心出品，260余位國(guó)醫(yī)大師、名老中醫(yī)、三甲醫(yī)院權(quán)威專家傾囊相授，從穴位按摩、延年益壽、自檢自查、樂(lè)活妙法、長(zhǎng)壽心得、藥膳防病、養(yǎng)生廚房7大主題入手，每天1個(gè)養(yǎng)生妙招，來(lái)年還能用。本日歷適合收藏，或饋贈(zèng)父母、親友，磁吸立式活頁(yè)設(shè)計(jì)便于輕松閱讀、分類，記錄養(yǎng)生筆記，國(guó)潮設(shè)計(jì)一盒多用，適于擺放在客廳、臥室、餐桌、辦公桌等各種場(chǎng)景。
北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目
中國(guó)健康養(yǎng)生標(biāo)桿欄目。開(kāi)播13年來(lái)，節(jié)目播出4000余期，匯集國(guó)內(nèi)三甲醫(yī)院專家2000余位，收視率始終位列全國(guó)同時(shí)段前列。
獻(xiàn)給親人的愛(ài)是欄目始終不變的宗旨。
欄目以寓教于樂(lè)的方式，傳播健康養(yǎng)生知識(shí)，改變了全國(guó)數(shù)億觀眾的健康理念和生活方式。
1月1日星期日 養(yǎng)生廚房
紅運(yùn)當(dāng)頭大蝦燒白菜
1月2日星期一 穴位按摩
建里穴
王金貴主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，博士后合作導(dǎo)師。國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn) 津沽臟腑推拿第四代傳承人。天津市名中醫(yī)，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī) 院黨委副書(shū)記、院長(zhǎng)
李華南副主任醫(yī)師、博士，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院推拿科副主任，中華中醫(yī)藥 學(xué)會(huì)推拿分會(huì)青年委員會(huì)副主任委員，津沽臟腑推拿第五代傳承人
1月3日星期二 延年益壽
糖尿病患者注意補(bǔ)充膳食纖維
楊文英主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病中心主任
1月4日星期三 自檢自查
這三種眼部不適，需盡早就醫(yī)
王寧利主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，首都醫(yī)科大學(xué)北京眼科學(xué)院院長(zhǎng)
1月5日星期四 樂(lè)活妙方
疏肝理氣操：疏泄肝膽，舒暢身心
郭蓉娟主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院黨委副書(shū)記、紀(jì)委 書(shū)記
1月6日星期五 長(zhǎng)壽心得
94 歲患癌老人堅(jiān)持冬泳 63 年
1月7日星期六 藥膳防病
補(bǔ)腎祛濕粥
張 寧主任醫(yī)師，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)分泌腎病科主任
……
4月2日星期日 養(yǎng)生廚房
黃精玉帶青精飯
4月3日星期一 穴位按摩
關(guān)元穴
王玉英主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、碩士研究生導(dǎo)師
4月4日星期二 延年益壽
控制胃食管反流病的生活小妙招
丁士剛主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，北京大學(xué)第三醫(yī)院消化科主任，北京大學(xué) 消化疾病研究中心主任
4月5日星期三 自檢自查
脊髓壓迫自測(cè)法
菅鳳增主任醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)外科副主任、 神經(jīng)脊柱外科組長(zhǎng)
陳 贊主任醫(yī)師，教授，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)外科頸椎組負(fù)責(zé)人
4月6日星期四 樂(lè)活妙方
熨目法緩解眼干燥癥
程 凱主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、碩士研究生導(dǎo)師
4月7日星期五 長(zhǎng)壽心得
88 歲奶奶愛(ài)吃紅米飯
4月8日星期六 藥膳防病
烏梅湯
李燦東教授、岐黃學(xué)者，福建中醫(yī)藥大學(xué)校長(zhǎng)，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)
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