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思維導(dǎo)圖是一個(gè)神奇的工具，它能幫你發(fā)散思維、厘清思路、增強(qiáng)記憶、提高效率，將其應(yīng)用于時(shí)間管理便能讓相同的時(shí)間產(chǎn)生成倍的價(jià)值�！稌r(shí)間管理：用思維導(dǎo)圖高效地使用時(shí)間》以一個(gè)完整、充滿帶入感的職場(chǎng)故事為主線，并配以可愛生動(dòng)的插圖，系統(tǒng)講解了運(yùn)用思維導(dǎo)圖進(jìn)行時(shí)間管理的實(shí)用內(nèi)容，包括為什么做、如何做、如何畫、如何應(yīng)用和如何反饋，重點(diǎn)是做法和應(yīng)用，亮點(diǎn)是小貼士知識(shí)點(diǎn)總結(jié)。本書具有四大優(yōu)勢(shì)：故事性、邏輯性、趣味性、實(shí)用性。讀者能夠借助本書快速學(xué)會(huì)思維導(dǎo)圖時(shí)間管理法，提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，成為樂在工作、樂在生活的人生贏家。

◎成為擁有持久行動(dòng)力的人
我們的無力感在很大程度上來自：知道要做到，但不知道要怎么做。
小時(shí)候總是夢(mèng)想著早點(diǎn)長(zhǎng)大，但真正步入社會(huì)的時(shí)候，我們才發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)大往往不是年齡增長(zhǎng)那么簡(jiǎn)單。
一方面，成年人能獲得比孩童時(shí)期多得多的自由；但另一方面，周圍乃至社會(huì)對(duì)成年人的要求也比對(duì)孩子的要求高得多。就在離開校園那一刻，我們面對(duì)的規(guī)則已然改變，感到不適應(yīng)在所難免。
找一份工作吧！一份好工作吧！一份自己喜歡、收入高、輕松而穩(wěn)定的工作吧！相信絕大部分年輕人都有這樣的想法。
看看這十幾年國(guó)內(nèi)乃至全世界的變化，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)：公司乃至工作崗位的更替實(shí)在是太快了。將一生的重要基礎(chǔ)之一安放其上，顯然是難以實(shí)現(xiàn)的。
彷徨！這種狀態(tài)早已不只屬于剛步入社會(huì)的人了。
但這也是一個(gè)充滿機(jī)會(huì)的時(shí)代，正是因?yàn)楦婵焖伲贻p人才可以不需要花費(fèi)大量的時(shí)間去等待發(fā)展的機(jī)會(huì)。
然而，機(jī)會(huì)女神永遠(yuǎn)只青睞善于追求她的人，這種人做好了相應(yīng)的準(zhǔn)備并具備強(qiáng)有力的執(zhí)行力。
其實(shí)，用心去觀察每個(gè)人，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)幾乎所有人的動(dòng)機(jī)都沒有錯(cuò)，錯(cuò)的只是方法。掌握更好、更實(shí)用的方法會(huì)讓我們有更多的選擇權(quán)，讓我們有機(jī)會(huì)去走向心中的那個(gè)自己，收獲屬于自己的幸福人生。
這也是本書目的之所在。

姑蘇明月

CHAPTER 1 提米絲的職場(chǎng)TT史
得來不易的工作 _ 001
怕什么來什么 _ 003
無能的帽子 _ 006
CHAPTER 2 新部門的轉(zhuǎn)機(jī)
新上級(jí)帶來的驚喜 _ 009
初畫思維導(dǎo)圖 _ 015
兩個(gè)思維導(dǎo)圖的區(qū)別 _ 018
CHAPTER 3 行動(dòng)最重要
大腦的局限和偏好 _ 021
行動(dòng)細(xì)分為何如此重要 _ 025
務(wù)實(shí)思維 _ 027
提米絲的現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣 _ 029
CHAPTER 4 定能生慧
外婆的智慧 _ 033
人腦的波段 _ 035
快速調(diào)整狀態(tài)的呼吸法 _ 038
加強(qiáng)版的呼吸法 _ 040
CHAPTER 5 學(xué)以致用
購(gòu)物記 _ 044
思維導(dǎo)圖在學(xué)習(xí)上的運(yùn)用 _ 051
提米絲的再次執(zhí)行 _ 056
CHAPTER 6 堅(jiān)持下的收獲
老媽想要學(xué)網(wǎng)購(gòu) _ 062
學(xué)會(huì)不糾結(jié) _ 063
不再害怕瑣碎 _ 065
提米絲的新點(diǎn)子 _ 067
CHAPTER 7 知己難遇
知己米娜姐 _ 070
提升比面子重要 _ 072
思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)的四大誤區(qū) _ 074
CHAPTER 8 豁然開朗
用思維導(dǎo)圖組織培訓(xùn) _ 078
用思維導(dǎo)圖指導(dǎo)寫作 _ 082
用思維導(dǎo)圖做工作日志的優(yōu)勢(shì) _ 085
事項(xiàng)合并的重要性 _ 089
時(shí)間儲(chǔ)備 _ 091
焦慮的原因之一 _ 094
培訓(xùn)后的意外收獲 _ 095
CHAPTER 9 新同事新風(fēng)波
提米絲的新同事 _ 097
同事的嫉妒 _ 100
托尼經(jīng)理的培訓(xùn) _ 103
托尼經(jīng)理的智慧 _ 105
CHAPTER 10 擺脫紛亂
一個(gè)人的頭腦風(fēng)暴 _ 109
提米絲的改進(jìn) _ 116
米娜的婚期準(zhǔn)備 _ 117
CHAPTER 11 輕重緩急
母親節(jié)的禮物 _ 120
提米絲的思維導(dǎo)圖每日計(jì)劃 _ 121
時(shí)間管理的四象限法 _ 122
時(shí)間的質(zhì)量 _ 124
提米絲的周末 _ 127
大學(xué)生麥麥的到訪 _ 130
麥麥的執(zhí)行 _ 135
CHAPTER 12不被打擾的時(shí)間
連續(xù)時(shí)間（UnokenTime） _ 140
番茄工作法 _ 142
有關(guān)番茄工作法的疑問 _ 144
CHAPTER 13 方法擴(kuò)展
顏色是個(gè)寶 _ 146
NLP溝通技巧初涉 _ 149
提米絲的日志管理 _ 156
CHAPTER 14 拖延是病還是智慧
完美主義的危害 _ 158
拖延有時(shí)是種智慧 _ 160
托尼經(jīng)理講拖延 _ 162
CHAPTER 15 融會(huì)貫通
提米絲的會(huì)議紀(jì)要 _ 169
親和圖整合法 _ 172
更完整的執(zhí)行系統(tǒng) _ 176
提米絲如何管理一周 _ 178
CHAPTER 16 成長(zhǎng)越多挑戰(zhàn)越多
甘特圖 _ 182
好人難做 _ 185
學(xué)會(huì)拒絕 _ 187
猴子管理法 _ 191
CHAPTER 17 學(xué)習(xí)做我的翅膀
米娜的計(jì)劃 _ 199
米娜的執(zhí)行 _ 203
如何面對(duì)波折 _ 206
CHAPTER 18 我想掌握自己的方向
張姐的意外升職 _ 209
將興趣變?yōu)楣ぷ鞯姆椒?_ 213
麗麗的旅行 _ 221
我還是想當(dāng)培訓(xùn)師 _ 223
附錄：本書所涉及的一些重要工具清單_ 227

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