根據(jù)心理發(fā)展階段，結(jié)合新媒體時(shí)代下公眾廣泛關(guān)心的社會(huì)心脈熱點(diǎn)，以書(shū)信對(duì)話(huà)的形式為每個(gè)年齡段的讀者帶著心靈的慰藉。篇章和內(nèi)容包括： 小小少年 篇：涉及親子、兩性、壓力、游戲、人際、身體發(fā)育、珍惜生命等議題的困擾來(lái)信和解答； 女人花 篇：涉及職場(chǎng)、愛(ài)情、性別歧視、PUA、身材焦慮、恐婚恐育、產(chǎn)后抑郁、婆媳關(guān)系、更年期等議題的困擾來(lái)信和解答； 男兒歌 篇：涉及職場(chǎng)、愛(ài)情、人際、中年危機(jī)、“雙面膠”、社會(huì)壓力、親子、代際議題的困擾來(lái)信和解答； 夕陽(yáng)紅 篇：涉及退休、隔代、喪偶、認(rèn)知癥、再婚、焦慮抑郁、生命意義議題的困擾來(lái)信和解答； 不一樣的煙火 篇：涉及性少數(shù)群體議題的困擾來(lái)信和解答； 折翼的天使 篇：常見(jiàn)精神障礙的困擾來(lái)信和解答； 人間值得 篇：涉及人生意義、自傷自殺的的困擾來(lái)信和解答； 你奈人生何 篇：與慢病有關(guān)的困擾來(lái)信和解答； 本書(shū)的作者均為上海市精神衛(wèi)生中心各臨床團(tuán)隊(duì)的主任、副主任醫(yī)師、心理治療師，確保文稿內(nèi)容的專(zhuān)業(yè)性和準(zhǔn)確性。以信件回復(fù)形式娓娓道來(lái)，每封信件篇幅2000字左右。形式更親民。選題將聚焦社會(huì)熱點(diǎn)、臨床經(jīng)驗(yàn)、多渠道媒體公眾留言等，更具有代表性。本書(shū)不是一本教條式的書(shū)籍，以問(wèn)題為導(dǎo)向，以科普的形式答疑解惑，真實(shí)地給到不同年齡層、不同性別人群以幫助。