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冥想

冥想

定  價:47 元

        

  • 作者:梁龍蜀著
  • 出版時間:2022/6/1
  • ISBN:9787569943092
  • 出 版 社:北京時代華文書局
  • 中圖法分類:I267.1 
  • 頁碼:233
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:21cm
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日常生活中,我們會遇到挫折無奈和突然洶涌而來的殘酷刺激,面對浮躁的庸常生活,應(yīng)該如何安然度日?本書作者在日復(fù)一日的瑜伽修習(xí)中,提煉出了日日靜心的冥想修習(xí)法:冥想不只是靜坐,而是隨時隨地都可以進入的狀態(tài)。在冥想中覺察、放下無明無妄帶來的欲望后,我們才能夠識別對我們來說珍貴的、內(nèi)在的真實需求。冥想是一種生活方式的升級,是關(guān)于快樂、靜心、喜悅的生活哲學(xué)。簡單的冥想練習(xí),能幫助我們汲取內(nèi)心的平靜和力量,在日常生活中獲得快樂、喜悅。
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