這是一個(gè)女性社會(huì)角色發(fā)生巨大改革的時(shí)代,F(xiàn)代女性,擁有比以往任何時(shí)代都多的發(fā)展自我的機(jī)會(huì),但我們既不能復(fù)制男性,又無(wú)法沿襲母親祖母的經(jīng)驗(yàn)。該成為怎樣的女性,我們?nèi)鄙俜侗尽?很多女性依舊被限定在各種規(guī)則里——總在默默努力,焦慮自己不夠聰明、漂亮、賢惠、獨(dú)立;在很多場(chǎng)合用聽(tīng)代替說(shuō),有意無(wú)意隱藏自己的想法;即便擁有足夠的能力,卻也很少去挑戰(zhàn)什么。
本書(shū)從心理學(xué)的角度詮釋了集體潛意識(shí)對(duì)女性的影響,從女性心理困惑、自我、愛(ài)與關(guān)系、工作事業(yè)、療愈五個(gè)維度出發(fā),陪伴我們慢慢告別那些限制人生可能性的規(guī)則,走出既定的人生腳本,戰(zhàn)勝前進(jìn)過(guò)程中內(nèi)心的恐懼和沖突,擁有向生命深處發(fā)展的自由和活出自我的勇氣。
相信每一位女性都可以在這本書(shū)中看見(jiàn)自己,找到共鳴。愿讀罷本書(shū)的你,可以學(xué)會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)在真實(shí)的聲音,并對(duì)自身的意識(shí)發(fā)生根本性的改變,因?yàn)槟阍谌松拿總(gè)階段,都是有選擇權(quán)、可以自己定義自己的人生。
你可以付出、犧牲、追求事業(yè),也可以面對(duì)得失、承認(rèn)脆弱、投入家庭,無(wú)論你選擇的是什么,都應(yīng)該是你自己的選擇。
1. 現(xiàn)代女性,擁有比以往任何時(shí)代都多的發(fā)展自我的機(jī)會(huì),但我們既不能復(fù)制男性的路徑,又無(wú)法沿襲母親祖母的經(jīng)驗(yàn)。該成為怎樣的女性,我們?nèi)鄙俜侗尽?2.TEDx演講《為什么中國(guó)女性會(huì)隱藏自己的力量》演講人馬曉韻博士,為現(xiàn)代女性量身打造。
3.當(dāng)我不扮演誰(shuí)的女兒、誰(shuí)的愛(ài)人、誰(shuí)的母親、誰(shuí)的員工時(shí),我到底是誰(shuí)?拋開(kāi)患得患失,你其實(shí)永遠(yuǎn)都有下一個(gè)想要完成的夢(mèng)想!
4.當(dāng)代女性的內(nèi)在覺(jué)醒:
“在博士、司機(jī)、高管前加個(gè)‘女’字,怎么聽(tīng)都是貶義”
“女性的事業(yè)心不可信,結(jié)婚有孩子就回歸家庭了”
“男人不喜歡女強(qiáng)人,男人需要的是小鳥(niǎo)依人”
“我敢在數(shù)千人面前演講,卻不敢跟男友提一個(gè)要求”
……
身為女性,我們聽(tīng)過(guò)太多來(lái)自社會(huì)的限制的聲音,
以至于女性每次想要突破自己時(shí),
腦海里都會(huì)冒出一個(gè)聲音——“一個(gè)女孩子,差不多得了”。
如果你的人生沒(méi)有觀眾,你想成為怎樣的自己?
當(dāng)你從一個(gè)惴惴不安的小女孩,變成一個(gè)飽滿(mǎn)地體驗(yàn)著人生的成熟女性時(shí),驀然回首,一切束縛,都是救贖。
心理學(xué)博士(臨床方向)。
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師。
中美精神分析聯(lián)盟(CAPA)督導(dǎo)組畢業(yè)。
心理咨詢(xún)個(gè)案經(jīng)驗(yàn)超過(guò)8000小時(shí)。
長(zhǎng)期關(guān)注女性心理、性別議題、文化影響。
TEDx演講《為什么中國(guó)女性會(huì)隱藏自己的力量》演講人。
自序 001
第 一章 性別“女”005
消失的聲音 007
女孩的游戲 017
讓我看見(jiàn)你 026
美麗的脆弱 034
第二章 自我 039
童話是場(chǎng)誤會(huì) 041
魔鏡魔鏡告訴我 043
危險(xiǎn)小紅帽 049
灰姑娘見(jiàn)咨詢(xún)師 052
第三章 愛(ài) 067
名字的故事 069
身體是座島 073
不完美,卻很美 080
煙花散盡,活在人間 087
我不是“扶弟魔”095
愛(ài)無(wú)能 101
離開(kāi)有毒的關(guān)系 108
為母不易 116
第四章 工作 127
追逐你的夢(mèng)想 129
半邊天的衣櫥 135
被建構(gòu)的女人 140
欲望的力量 144
維護(hù)你的邊界 150
成為自己 156
第五章 療愈 163
語(yǔ)言是禮物 165
身心連接 175
語(yǔ)言的盡頭是藝術(shù) 180
找個(gè)人聊聊 185
后記 193
參考文獻(xiàn) 195