在現代社會，健身運動已成為人們健康和幸福生活的重要組成部分，健身教練不僅擅長專業(yè)指導，而且還必須具備從事健身教練行業(yè)所必須的專業(yè)知識結構。本教材作為莆田學院休閑體育專業(yè)學生專業(yè)課教材，在撰寫中依據健身教練職業(yè)要求，突出評估在健身指導中的作用，吸收健身行業(yè)前沿研究成果、網絡教學特點，突出教學教法，突出案例教學。本教材共有九章，主要介紹健身行業(yè)的起源與發(fā)展，健身教練員的社會角色與職業(yè)規(guī)范，健身的相關原理、訓練評估標準與方法、訓練計劃制定，運動營養(yǎng)等內容。