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嗨!心理學(xué):年輕人的壞情緒破解手冊(cè) 心理學(xué)是一門解釋和預(yù)測(cè)人們行為的學(xué)問。它能解釋人們的心理活動(dòng),解開我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中遇到的各種煩惱。通過學(xué)習(xí)心理學(xué),我們可以理解生活中的常見現(xiàn)象,開發(fā)適應(yīng)外界所必需的情感和認(rèn)知能力,找到緩解焦慮、對(duì)抗消極情緒的方法。
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